Sesame a cikin salatin yana ba da tasa ba kawai kalma mai ban sha'awa ba, amma har ma da dandano mai dadi wanda ya samu nasarar jaddada dandano kayan lambu, nama da kifi.
A wannan labarin, zamu yi la'akari da girke-girke na salads na kayan lambu da sesame, kifi, kaza da naman sa. Salads tare da 'ya'yansa' ya'yansa, waɗanda za a bayyana girke-girke a kasa, an shirya su da sauri, kuma mafi mahimmanci suna da dandano mai kyau.
Kokwamba salatin da kaza da sesame tsaba
Sinadaran:
Don salatin:
- Boiled chicken fillet - 1 yanki;
- cucumbers - 2 guda;
- sesame man - 1/2 tsp;
- albasa albasa - dandana;
- black sesame - 1/2 tsp.
Domin shan iska:
- farin sesame (soyayyen) - 4 tbsp. spoons;
- sugar - 1 tbsp. cokali;
- shinkafa vinegar - 1 tbsp. spoons;
- soya miya - 2 tbsp. spoons;
- Ginger (grated) - 1 teaspoon;
- miso manna - 1 teaspoon.
Shiri
An shirya shi a cikin yatsun kaza, an yanka shi a cikin kashi 4, sa'an nan kuma a cikin manyan fannoni a fadin, mun yankakken albasarta. Gurarren farin sautin sesame suna karawa ne a cikin kofi da kuma gauraye da sauran nauyin hawan.
Mun cika salatin kafin mu yi hidima, zuba tare da man fetur din da aka yi masa ado tare da bishiyoyin black sesame. Salatin salatin tare da kaza da sesame an shirya!
Salatin tare da naman sa tare da 'ya'yan saame
Sinadaran:
Domin shan iska:
- lemun tsami kwasfa - 1 teaspoon;
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 1/4 na karni;
- shinkafa vinegar - 2 tbsp. spoons;
- soya miya - 1 tbsp. cokali;
- zuma - 1 tbsp. cokali.
Don salatin:
- gurasaccen naman sa - 300 g;
- ceri tumatir - 5-6 guda;
- kokwamba - 1 yanki;
- red albasa - 1 pc.;
- sesame - 1 tbsp. cokali.
Shiri
Kudan zuma a yanka a cikin tube, tumatir bariki, kokwamba da'ira, da albasarta na bakin ciki. Sinadaran da ake amfani da su don hakowa suna haɗuwa tare kuma mun zuba salatin nama da kayan marmari. Mun yi ado da tasa tare da tsaba sauti.
Salatin tare da kifi da kuma sabobin saame
Sinadaran:
Don salatin:
- arugula - 60 g;
- avocados - 1 yanki;
- kokwamba - 1 yanki;
- kyafaffen salmon - 100 g;
- sesame - 1 tbsp. cokali.
Domin shan iska:
- lemun tsami - 1 yanki;
- man zaitun - rabin karni;
- gishiri, barkono - dandana.
Shiri
Abincin ruwan 'ya'yan itace ne gauraye da man shanu, gishiri da barkono. Mun cika cakuda sakamakon tare da salatin gishiri na sliced, yankakken kifi, kokwamba da arugula. Yayyafa kayan da aka shirya da sesame tsaba. Salatin da kifi suna shirye!