Ruwan bambanta don rasa nauyi

Wadanda suke so su rasa nauyi kuma su rabu da cellulite, su san cewa a cikin gwagwarmaya don kyakkyawan jiki duk yana da kyau kuma daya daga cikinsu zai iya zama bambancin shawa . Kodayake mutane da yawa suna da wata tambaya: "Shin bambancin da ke da amfani don rasa nauyi?", Wannan kayan aiki ne mai inganci. Saboda saurin canji a yanayin jiki, jinin yana motsa sauri kuma yana taimakawa wajen kawar da gubobi. Gaskiya ne, baza'a iya faɗi yawan calories nawa ba a lokacin shawa, don haka ba za a iya kiran wannan babbar hanyar da za ta rasa nauyi ba, amma a maimakon kariyar abinci mai kyau da kuma motsa jiki.

Amfanin wannan hanya

Ya kamata a ambata game da abin da ke amfani da shi don shawo kan ruwan sha, banda hasara mai nauyi. Wannan hanya yana da kyau don rigakafi da cututtuka da yawa, kamar: vegetovascular dystonia , arrhythmia da cutar hawan jini. Bugu da ƙari, bambancin saukewa da safe yana taimakawa wajen farka da sauri da jin dadin rana da kuma aiki, kuma yana ƙara yawan sauti da sautin fata, yana maida shi kuma yana da ruba.

Yadda za a dauka?

Idan ka yanke shawara cewa wannan hanya ya dace da kai, to yanzu kana buƙatar gano yadda za a yi ruwan sha. Kada ku je zuwa matsananciyar hanzari, yana da kyau farawa tare da canza wuri mai sanyi da ruwan zafi, don haka shawan bazai haifar da jin kunya ba. A hankali za ku rage yawan zazzabi da kuma ƙara yawan zafin jiki na ruwan zafi, sauraron bukatun ku. Lokacin kimanin lokacin da ake nunawa a zazzabi yana da minti 20. Ana farawa tare da uku ko hudu daga cikin waɗannan hanyoyi, kuma ƙarshe ƙarshe lokacin shan ruwan shayi zai iya isa minti 10-15.

Tsananin ruwan sha yana rufe jikin duka sai dai kai, ya zama bushe. Tsarin mulki na wannan tafarkin ruwa - fara shawan ruwa daga yanayin zafi, kuma ya ƙare low. Bayan wanka, kana buƙatar shafawa da kyau kuma zauna na dan lokaci a cikin zafi, kuma kada ka tafi madaidaiciya zuwa titin.

Kuna koyon yadda za kuyi daidai da ruwa daidai, amma ku tuna cewa don inganta tasirin wannan hanya, yana da darajar hada shawa tare da goge jiki tare da mai tsabta wanka, ta hanyar amfani da kwayoyin anti-cellulite, da kuma kiyaye abinci daga sa'o'i bayan shawan.

Tare da duk amfani da rashin lahani na wannan hanya, tana da wasu contraindications. Alal misali, kada ka sha ruwa a lokacin haila, tare da nuna damuwa da cututtuka masu tsanani, tare da hawan jini ko varicose veins.