Mutane da yawa sun gaskata cewa girke-girke PP (abinci mai gina jiki) kowace rana don asarar nauyi, hadaddun, da kuma jita-jita basu da m. A gaskiya ma, wannan ra'ayi ya dade da yawa, saboda akwai adadin abincin da ake ci da abincin da suke da dadi, kuma mafi mahimmanci, mai amfani.
Abincin girke-girke na PP - fritata tare da ganye
The Italiyanci omelette zai gamsar da yunwa ba tare da shafi adadi.
Sinadaran:
- man zaitun - 17 g;
- yanci - 1 yanki;
- qwai - 9 kwakwalwa.
- cream - 75 g;
- leeks - 1 yanki;
- thyme - 15 g;
- yankakken faski - 2.5 tbsp. spoons;
- gishiri da barkono.
Shiri
Kunna tanda ta hanyar digiri 170. Yanke yankakken yankakken na minti uku. Na dabam, whisk da qwai tare da cream, sa'an nan, ƙara gishiri, barkono, yankakken leeks da thyme. Zuba jimlar da aka samo a cikin albasa da ke dafa kuma toya don minti daya. Sa'an nan ku zuba duka a cikin gasa burodi da kuma sanya shi a kan mintina 15. a cikin tanda.
Recipe don dadi abincin rana domin PP - farin kabeji miyan
Na farko tasa, dafa shi bisa ga wannan girke-girke, yana da sauki, amma a lokaci guda mai gamsarwa.
Sinadaran:
- farin kabeji - 0,5 kg;
- karas - 2 guda;
- kwan fitila - 1 sashi;
- tumatir - 3 guda;
- kayan yaji.
Shiri
Kayan lambu mai tsabta, kuma a yanka a kananan ƙananan. Aika su zuwa ruwan zãfi ta ƙara gishiri. Cook bayan tafasa don minti 10, sa'an nan kuma ƙara nau'in inflorescences rabuwa na kabeji. Tumatir tsoma cikin ruwan zãfi don kawai na biyu da kwasfa, sa'an nan kuma, juya su cikin puree kuma ƙara zuwa miyan bayan sake tafasa. Saka kayan yaji kuma sake sakewa. Cook don mintina 5, sa'an nan kuma, tare da zubin jini, juya abinda ke cikin puree.
Abincin abincin dare ga PP - kaza da eggplant
Abincin mai gamsarwa, wanda ba shi da nauyi don narkewa.
Sinadaran:
- fillet - 4 sassa;
- albasa - 8 guda;
- eggplant - 1 yanki;
- tumatir - 2 guda;
- man zaitun - 17 g;
- lemun tsami - 1 yanki;
- yankakken Mint - 1 tbsp. cokali;
- Zakaran - 150 g;
- ta tsuntsaye na nutmeg, gishiri a teku, kirfa da ginger.
Shiri
Kawo albasa yankakken tare da kwari, sannan ka cire kwasfa daga eggplant kuma ka yanka shi a cikin rabi. Tumatir kuma a yanka a cikin manyan guda. Yanke da fillets a cikin cubes kuma toya su kadan a cikin mai. Saka su a cikin kwano, da kuma sauran man fetur, ya fitar albasa da eggplant. Ƙara nama, tumatir, ruwan 'ya'yan lemun tsami, da kayan yaji da Mint. Zuba ruwa don matakin ya rufe abin da ke ciki zuwa rabi. Rufe murfin kuma simmer na rabin sa'a. Kwafa da dusa da namomin kaza kuma bayan lokaci ƙara su zuwa tasa kuma dafa don rabin rabin sa'a, amma ba tare da murfi ba. Wannan girke-girke shine manufa don ciyar da PP saboda ba ya ƙunshi kayan cutarwa.