Ba wani asiri ba ne cewa yawancin addinai na duniya ba su yarda da alade a matsayin abinci ba. Kamar yadda ya bayyana, saboda wannan akwai wasu takardun shaida, waɗanda masana kimiyya na zamani suka gano. Daga wannan labarin za ku koyi abin da ya sa baza ku ci naman alade ba.
Mene ne abincin alade?
- Naman alade yana dauke da kwayar cuta mai karfi. Kasancewa a cikin abincin da kuke ci yana kara haɗarin ƙumburi, ciwon ciki, appendicitis, fuka, thrombophlebitis, ciwon zuciya, ƙwayoyi da kuma cututtuka na fata. Mutanen da suke da ciwon zuciya sun wajabta abincin da ke cire nau'in nama.
- Naman alade nama ne mai cutarwa, idan kawai saboda yana dauke da babban kitsen mai, wanda shine mai wuyar ganewa ta jiki. Saboda amfanin yau da kullum na abinci mai nauyi, hanta da cututtukan gastrointestinal ci gaba da haifar da kiba .
- Alade ne tushen "cholesterol" da lipids "cutarwa". An san cewa irin wannan ƙwayar cholesterol wani abu ne mai dacewa don ginawa ta mummunan ciwon jiki a jiki. Bugu da ƙari, waɗannan kayan da sauri sun kai ga kiba, idan an haɗa su cikin cin abinci akai-akai. Sanin alade mai hatsari, kar ka manta cewa samfurori na kusa-gama, sausages da sausages, a matsayin mai mulkin, sun hada da irin wannan nama.
- Naman alade shine kyakkyawan matsakaici don yawan kwayoyin cuta da kwayoyin cuta, don haka guba tare da irin wannan nama, wanda aka saya a cikin kantin da ba shi da tabbas, yana da sauki. Bugu da ƙari, sakamakon yin amfani da shi shine sau da yawa ana fitowa daga helminths, wanda ya zauna a cikin hanji. Abin mamaki shine, magani mai zafi ba shi da iko a kansu, kuma don samun kamuwa da cutar, ba lallai ba ne a ci nama mai kyau.
- Masana kimiyya sun ƙaddara cewa mutanen da suke cin naman alade sun fi damuwa da damuwa kuma suna da damuwa. Dalilin wannan - raunin jiki da aka raunana saboda jiki mai nauyi. Shin yana da illa ga cin naman alade ga wadanda basu da damuwa ? Amsar ita ma tabbatacciya ce, saboda sabunta jiki, manyan canje-canjen zasu yiwu.
Sanin abin da ya sa naman alade ne cutarwa, zaka iya yin zaɓinka ko ya kamata ka hada shi a cikin abincinka ko a'a.