Kofi tare da madara ne mai shahararren abincin dare, cutar ko amfana daga abin da ke haifar da muhawarar tsakanin masu cin abinci da likitoci. Rashin amincewa a ra'ayoyin ya fito ne saboda gaskiyar cewa wasu suna shan abincin ne don amfani, wasu suna da cutarwa.
Harm da amfani da kofi
Coffee shi ne abincin mai rikitarwa, kuma sau da yawa yana ganin karin abubuwa a ciki fiye da ƙananan. Na farko ya hada da motsawa, ya rage tsarin mai juyayi da kuma kara yawan kaya na maganin kafeyin. Kofi na iya haifar da jaraba mafi karfi, wanda, idan ka bar abin sha, zai haifar da bayyanar "watsewa", jin dadi, jijiyar ciki da damuwa, da ciwon kai. Idan akwai matsalolin zuciya, shan kofi zai iya haifar da mummunar cututtuka. Bugu da ƙari, abin sha mai haɗari yana haifar da kwance daga jikin abubuwa da yawa - potassium, alli , sodium, magnesium da wasu bitamin.
Abin ban mamaki, wasu koguna masu amfani da su kamar sun kasance a jerin farko. Ainihin, wannan tasiri ne na abin sha - mutane da yawa ba su iya samun kofi ba tare da kofi su shiga cikin yanayin yin aiki ba, mutane masu fama da cutar karfin jini ba tare da jin kunya ba. Wadannan muhawara suna la'akari da mutane da yawa don yin rikici, amma gaskiyar cewa kofi ya hana irin wannan mummunan cututtuka kamar wasu cututtukan ciwon daji, cututtukan Parkinson, ciwon sukari, fuka, hanta cirrhosis da sauransu da yawa za su iya ba da ma'auni ga wannan sha.
Mafi yawan cututtuka ana daukar su a matsayin kofi na yanzu, sannan abin sha ya shirya ta hanyar yin fashewa a cikin kofi na ƙasa kofi, sa'an nan kuma - dafa shi a cikin Turkanci ko kofi. Saboda haka, amfanin kudancin kofi, kuma da madara musamman, sun fi girma fiye da cutar.
Menene amfani da madara a kofi?
Milk zai iya zama cutarwa ga mutanen da jikinsu baya sha lactose. Ga sauran, madara mai kyau ne tushen furotin, bitamin da ma'adanai, musamman ma da alli. Ƙara madara ga kofi ko shayi yana ƙara yawan abun da ke cikin calories daga cikin waɗannan sha da kuma wadatar da kayan abincin su.
Milk, kara da kofi, canza wasu kaddarorin abin sha, ya tausasa su ko ya tsayar da su. Alal misali, kofi na baki yana karfafa ƙarar acid hydrochloric a cikin ciki, saboda haka an gurgunta shi a gastritis da sauran cututtuka na ciki. Mun gode wa madara, kofi ba shi da tasiri mai karfi akan acidity na ciki, don haka zai iya samun yawan mutane da yawa.
Ayyukan tasirin kofi tare da madara da ƙananan ƙananan ƙananan ƙananan ne, amma abincin na farko bai haifar dashi ba, a matsayin na biyu. Wannan hujja tana sanya kofi tare da madara mai saukin arawa ga mutanen da aka hana su a cikin kofi na baki, alal misali, ga matasa da hypertensors, kodayake a cikin abin sha na waɗannan sassa, kana buƙatar ƙara madara fiye da kowa.
Kofi mai amfani tare da madara da kuma rasa nauyi. Wannan abin sha daidai ya ƙoshi da yunwa kuma ya ba da tasiri sosai. Godiya ga wannan, kofi tare da madara za a iya amfani da shi azaman abincin abinci ko kuma idan baza ku ci cikakken kumallo ko abincin dare ba. Bugu da ƙari, wannan abin sha don asarar nauyi za ka iya ƙara dan kirfa, amma za a cire sukari.
Amfanin da ƙananan kofi da cream
Amfanin kofi da cream shine saboda bambance-bambance tsakanin cream da madara . Kyautar cin abinci mai gina jiki shine mafi girma, saboda abu ne mai tsada, kuma, sabili da haka, akwai sunadaran sunadarai, bitamin da kuma ma'adinai a cikinsu. Vitamin D da calcium daga cream suna da kyau don tunawa saboda babban abun ciki mai yawa, kuma yawancin L-tryptophan yana ƙaunar tsarin mai juyayi da inganta yanayi. An tabbatar da shari da kirim don mutanen da ke da nauyin nau'i kuma suna aiki a cikin aikin makamashi, amma ga wadanda suke da kishi, wannan abin sha zai iya haifar da cutar.