Mutane da yawa sun san cewa fata daga banana ba shi da amfani, har ma da rashin amfani. Yanzu za mu gyara wannan kuskure kuma dalla dalla dalla yadda za a iya shirya daga kwasfa na banana.
A girke-girke na kvass daga fata bawo
Irin wannan kvass ana kira kvass Bolotova. Cibiyar binciken likita ta tabbatar da cewa lokacin amfani da kvass na banana, amino acid tryptophan yana cikin jiki, wanda ke taimakawa wajen karfafa rigakafi, yanayi mai kyau da kuma makamashi.
Sinadaran:
- kirim mai tsami - 30 g;
- farar fata - 4 guda;
- sukari - 185 g;
- ruwan sanyi ne mai kwari.
Shiri
Dole ne a zaba zahiri sosai a hankali, kama da launi, cikakke don haka ba za su iya ganin aibobi baƙar fata da kowane lahani ba. Skins suna yankakken yankakken kuma an ɗaura su a cikin jakar gas. Hakanan zaka iya sanya nauyin nauyin a ciki saboda haka ba ta iyo ba. Mu dauki kwalban lita uku kuma saka jaka a can, cika shi da ruwa, zub da sukari da kirim mai tsami, haɗuwa da kyau kuma ku sami haƙuri. Saboda kvass za su kasance a shirye ba a baya fiye da makonni biyu ba. Rufe wuyansa tare da gilashi kuma cire shi daga wani wuri inda dumi yake kuma babu haske. Amma tare da wannan a kowace rana kana buƙatar motsawa kuma idan an kafa mold don cire shi. Sa'an nan kuma, lokacin da kvass ya shirya, tace shi don amfani, kuma a cikin kwalban kuma ƙara ruwa da zub da sukari, 15 g da lita. A cikin 'yan kwanaki za ka iya sha sabo ne kvass sake.
Jam daga kwasfa na banana
Sinadaran:
- ruwan 'ya'yan itace orange - 300 ml;
- ruwa - 300 ml;
- farar fata - 5 inji.
- ruwan 'ya'yan lemun tsami - 80 ml;
- cloves - 3 buds;
- sukari - 450 g;
- vanilla.
Shiri
Tsabtace kyawawan fata da aka yanka a kananan tube, bayan cire wutsiyoyi. Cika da ruwa mai dumi na awa daya, lambatu kuma saka a kan farantin da ruwa mai daɗi, dafa don mintina 15. Cook wannan hanyar 2 sau sau. Yanzu a dafa syrup daga ruwan 'ya'yan itace na orange, sukari, ruwa da kayan yaji. Lokacin da syrup fara ɗauka, za mu saka shi a cikin tukunyar da aka tanada da ruwan 'ya'yan itace da lemun tsami, mu kawo tafasa da kuma dafa na minti 20.
Yaya za a yi 'ya'yan itatuwa' ya'yan itace daga kwasfa na banana?
Don dandanawa, waɗannan 'ya'yan itatuwa masu cin abincin suna kallo kamar kwanakin , amma tare da rubutu mai haske.
Sinadaran:
- farar fata - 6 guda;
- sugar - 400 g.
Shiri
Fatar jikin bango ya kamata ya kasance mai kyau, ba tare da "raunuka" da kuma juyawa ba.