Yawancin matan sun zo gidan motsa jiki don asarar nauyi, kuma basu gina tsoka ba. Saboda haka, a gare su, alal misali, abubuwan gina jiki na al'ada ba su da kome. Domin irin wadannan matan sun ci gaba da gina kayan abinci na musamman don nauyin hasara. Ya danganta ne akan mai ƙonawa , wanda aikinsa ya kai wa ɗakunan ajiya na ƙananan kitsen.
Mafi yawan waɗannan kwayoyi suna dogara ne akan nauyin halitta. Sakamakon wannan ƙari zai zama kawar da ruwa mai zurfi daga jikin jiki, haɓakar ƙaƙƙarfan haɓaka, ƙaddamar da tsaga na ƙwayar launin ruwan kasa.
Yadda za a zabi abincin abincin wasanni don asarar nauyi?
Da farko, kula da abun da ke ciki. Kamar yadda nazarin masana kimiyya suka nuna, kawai har zuwa kashi goma na duk mai fatalwa mai ƙwayar gaske yana dauke da abubuwan da zasu iya shafar jikinka. Wato, yana nuna cewa sauran kashi 90 cikin 100 na samfurori ba kawai ba su amfana da ku ba, amma ban da cewa zasu iya haifar da cutar mai tsanani ga lafiyarku.
Saboda haka, a cikin abun da ke cikin irin wannan magani ya kamata ya zama abubuwa masu zuwa: diuretics (aikin da aka kai ga janyewar ruwa mai yawa daga jiki), thermogenics (ƙara yawan ƙaruwa), abubuwa masu ƙonawa mai kai tsaye. Sau da yawa, abun da ke ciki zai iya ganin duk wani bitamin ko mai ci.
Yana da mahimmanci a nemo bayanin bayanan da aka yi amfani da miyagun ƙwayoyi ta hanyar binciken likita. Zai fi dacewa idan ka zaɓi samfurori na alamar da aka sani da amintacce. A wannan yanayin, ya kamata ka tuna da wannan, watakila, za ka yi hasara, amma tabbas za ka tabbatar da lafiyar lafiyarka.
Yana da mahimmanci cewa kayan abinci mai gina jiki ga asarar nauyi shine nagartacce, ga 'yan mata, tun da yake tushen su ba a san ba. Saboda haka, ba abu mai ban mamaki ba ne don samun bayanin cewa samfurori sun karbi takardun shaida masu yawa.
Yaya za a yi amfani da abinci mai gina jiki don asarar nauyi?
Duk abin da zaka samu kyakkyawan sakamako daga masu ƙonawa masu zafi, kada a dauki su da daɗewa. Wannan ba kawai wani gargadi ba ne game da samun karɓan wani samfuri mai ban mamaki - kawai tasiri na wannan ƙari bayan dan lokaci ya fara raguwa. Kamar yadda bincike ya nuna, duk abin zargi ne cewa jikinmu yana da matukar amfani da su.
Kada ka manta cewa gaskiyar abincin da mata masu ƙonawa ke cin abinci a cikin wasanni don ƙimar hasara zai iya shafar lafiyar su, saboda wasu cututtuka masu illa sun kasance har ma a cikin samfurori masu kyau irin wannan.
Idan kayi la'akari da abubuwan da ke sama, hanyar shiga ba ta da darajar ci gaba har fiye da wata daya. Bayan haka, kuna buƙatar yin hutu don har zuwa makonni biyu. Kuma kawai sai ku rigaya
Don samun ƙarin abin dogara, to, ya fi kyau a yi nazarin kai tsaye da umurni na ƙari da ka saya.
Wasanni abinci mai gina jiki kamar slimming hadaddiyar giyar
Ba zamu iya mantawa ba game da yiwuwar rasa nauyi ta hanyar shan furotin . Wannan samfurin ba ya ƙunshi yawancin adadin kuzari, kuma a haɗe, mahaɗin sunadarai (wanda akasarin hadaddiyoyin sun fi kunshi), shiga cikin jiki, ba a ajiye su a cikin kudaden ajiya ba, amma nan da nan zuwa kashin tsoka.
Yana da daraja lura da cewa wannan hanyar nauyi asarar ne mafi dace ga waɗanda suke so su lokaci-lokaci rabu da mu wuce haddi mai da podkachatsya.