Vitamin don yaro na shekaru 2 shine mafi muhimmanci fiye da yaro. Bayan haka, yaron yana girma da girma. Cin abinci mai kyau da samfurori masu kyan samfurin su ne babban tushe na abubuwa masu muhimmanci ga jiki.
Amfani masu amfani da samfurori
Kayan cikakken menu yana daya daga cikin mahimman lokutan al'ada ta jiki da haɓakawa. Saboda haka, yana da mahimmanci wajen saka idanu akan bambancin abincin da kuma samfurori na samfuran. Ga jariri, dukkanin abubuwa masu amfani da za a iya samu tare da abinci yana da muhimmancin gaske:
- Vitamin A yana da alhakin rigakafin cututtuka na ido, kuma yana taimakawa ci gaban tsokoki, ana samuwa a cikin kayayyakin kiwo, hanta, tumatir;
- bitamin C yana da mahimmanci ga yara, yayin da yake kara yawan rigakafi da juriya ga cututtuka, ƙarfafa kayan jiki na jikin jiki, yana dauke da kabeji, citrus, dogrose;
- bitamin D yana da tasiri kan kafa kasusuwa, rauninsa zai iya haifar da rickets, saboda haka yana da muhimmanci a hada da kayan abinci mai layi, cuku a cikin abincin;
- B bitamin ya zama wajibi ne ga tsarin jiki daban-daban, saboda rashin kansu zai iya haifar da wasu matsaloli.
Menene bitamin ga yara?
Abin takaici, shi kusan kusan ba zai iya samar da jiki tare da abubuwa masu amfani ba tare da taimakon abinci mai kyau:
- wasu daga cikin ma'adanai ba su da dukiyoyin su zama cikakke;
- Abubuwan da ke amfani da su sun ɓace a lokacin zafi na abinci;
- ba kullum zai yiwu don samun samfurori masu inganci ba.
Dukkan wannan ya kara matsalolin matsaloli tare da ilimin halayyar muhalli, rage rigakafi da damuwa. A karshen kakar wasa, lokaci yayi don samun ARI da ARVI, wanda zai haifar da damuwa ga lafiyar jariri. A wannan lokaci zai zama da amfani don tuntuɓar dan jariri don ya ba da shawarar abin da bitamin zai ba wa yara a cikin fall ko spring.
Ya kamata iyaye su sani cewa jaririn yana buƙatar saya kawai waxannan abubuwan gina jiki na bitamin da aka tsara don yara. An tsara su don la'akari da halaye na kwayoyin halitta, kuma an samar da su a siffofin asali tare da dandano mai dadi, don haka liyafar ba ta haifar da ƙyama a cikin ƙurar jaririn ba. Ana shirya shirye-shirye a cikin wadannan siffofin:
- bitamin ga yara a saukad da kyau ne ga mafi ƙanƙanta, zaka iya bai wa yaro zuwa shekaru 2;
- Sugar suna dace da jariran daga 1 zuwa 3;
- Yaduwar bitamin ga yara yana da sauƙi don amfani da jiki;
- Allunan, shagulgulan suna da kyakkyawan kama da ke janyo hankalin jariran, an bai wa yara fiye da shekaru biyu.
Yi amfani da miyagun ƙwayoyi wajibi ne saboda la'akari da halaye na lafiyar kowane yaro, kuma mafi kyawun bayani shine tuntuɓi likita a gaba.
Da ke ƙasa akwai jerin bitamin da suke da mashahuri da amintacce a tsakanin 'yan jariri da iyaye:
- Kayan shafawa. Yana da kwayar bitamin a cikin hanyar syrup, wanda ya dace da yara fiye da shekara 1. Ya dace don amfani a cikin yanayi inda jiki ba shi da bitamin, rage yawan karfi.
- Vitrum. Vitamin, wadda za a iya gabatar da shi a cikin hanyar syrup, lozenges, pellets, allunan da ke cikin nau'in dabbobi daban-daban. Vitrum ya hada da dukkanin bitamin da abubuwan da suke samowa don yaron yaron.
- Multi-tabs Baby. Wannan ƙari ne na bitamin, wanda ke samar da jiki na al'ada na al'ada, yin rigakafin rickets ga jarirai har zuwa shekaru 2. Yana kama da saukad da, wanda ya dace da mafi ƙanƙanci.
Alvital. Dandalin Vitamin, wanda zai zama mafi kyau ga yara ya haifar da rashin lafiyan halayen, tare da rage yawan rigakafi. Ga 'yan jariri, shekaru 2 suna samuwa a cikin hanyar syrup. - Vitamin. Wadannan sunadaran abubuwa masu mahimmanci wanda ke dauke da dukkanin muhimmancin ma'adanai da bitamin ga jarirai.
- Haruffa "Mu Baby". Samar da shi a cikin nau'i na foda don shiri na bayani. Ana iya rage yiwuwar maganin rashin lafiyar waɗannan bitamin, da jikin yaron ya tuna.