Lent ne lokaci na musamman a rayuwar kowane mai bi. Wannan shine lokaci lokacin da kake buƙatar biyan ƙuntataccen abinci, da barin abincin mai cutarwa kuma ba kawai halaye ba, don ba lokaci zuwa tsarkakewa na ruhaniya da inganta rayuwar kanka. Akwai wasu 'yan dokoki game da yadda za a azumi. Kuma mutanen duniya ba su san ko wane samfurori za a iya hada su ba a cikin abincin, kuma abin da ba. Alal misali, mutane da yawa suna sha'awar tambayar ko za ku iya shan shayi a azumi. Bayan haka, ya daina shan abincin da aka yi da yawa ba kawai ba. Bayan haka, Lent yana kusa da kusan wata daya da rabi kuma yana da matukar wuya ba ya karya shi, yana ba da karami kadan, koda kuwa yana da damuwa da abin sha mai shahara.
Yin amfani da shayi a cikin gidan - za ku iya sha ko a'a?
Bisa ga gwanin coci, baza abinci ba ya kamata ya ƙunshi ƙwayoyin dabba kuma ya kasance daga cikin dabba. Saboda haka, a wannan lokacin yana da kyawawa don warewa daga kifin kifi na yau da kullum, nama, man shanu, madara, da dai sauransu. Akwai wasu ƙuntatawa game da sha. Musamman ma, an haramta abin sha akan madara, barasa da cocktails bisa tushensa. Duk da haka, wannan haramta bai shafi shayi ba. Yana da nauyin jinsin ganyaye daji kuma ba shi da wani abu da abincin dabbobi.
Bugu da ƙari, shan shan shayi a lokacin azumi ko da shawarar. Wannan abincin yana dauke da adadin abubuwan da ke aiki da kuma bitamin. Kuma amfanin su za su ji dadin jiki har ma fiye da sababbin, saboda sassan abubuwan da ke gina jiki sun rasa saboda rashin hana cin abinci. Saboda haka, mai arziki da lokacin farin ciki Puer shayi yana da tasirin tsarkakewa kuma yana taimakawa wajen jin daɗin jin dadi bayan shan kayan karancin calorie. Green shayi yana inganta metabolism, wanda zai iya zama da damuwa saboda wani canji a cikin al'ada menu. Kwayoyin 'ya'yan itace da kwayoyin saturate da antioxidants da kuma ba ka damar ci gaba da yin farin ciki.
Yawancin jayayya shine, watakila, yiwuwar shan shayi a kwanakin bushe, lokacin da samfurori ba za a iya maganin zafi ba. Kuma zaka iya cin kawai kayan lambu da 'ya'yan itatuwa, gurasar da aka yi da burodi, kwayoyi, sauerkraut, da dai sauransu. Duk da haka, shayi, ba kamar kofi ba, wanda aka cire, ba a cikin rukunin da aka haramta na samfurori ba. An dauke shi jiko - ganyayyaki suna cike da ruwan zafi bayan da ta bugu. Saboda haka, har ma a lokacin bushe, shayi za a iya maye gurbinsa.
Shin zai yiwu a sha shayi a ranar farko ta azumi?
Sau da yawa, masu bi suna tambaya, ba kawai game da ko za ku iya shan shayi ba a lokacin azumi, amma har ma ya halatta a sha ruwan nan a farkon cin abinci. Hakika, kamar yadda ka sani, makon farko na Lent, sabili da haka ranar farko, mafi mahimmanci. Tabbas, idan sopower da kiwon lafiya ya ba da damar, to, a wannan lokacin yana da daraja a shirya rana na saukewa da zaɓa don sha ruwa mai laushi. Duk da haka, hana shan shayi a cikin kwanakin nan ba ƙari ba ne, wanda ke nufin cewa za ka iya yin ƙoƙarin wannan abin sha mai zafi ba tare da riski keta azumin ba.
Tare da abin da za ku iya sha shayi a Lent?
Wani muhimmin mahimmanci, wanda ya fi dacewa ya ambata - za ka iya shayar da shayi tare da sukari ko sauran sutura. A nan, ma, yana da nasa nuances.
- Kuna iya sha shayi tare da sukari, zuma ko kayan zaki.
- Amma adadin shayi mai shahara har yanzu ana iyakance ga kofuna 1-2 a rana, saboda haka kada ku gajiyar da kanku. In ba haka ba, ma'anar azumi batare.
- Anyi amfani da lewatsu kamar 'ya'yan itatuwa masu sassaka,' ya'yan itace, kozinaki daga sunflower tsaba, yin burodi ba tare da man shanu da madara, jam, marmalade akan agar agar.