Yayinda yake da shekaru shida yaron ba shi da amfani ga madarar uwarsa, yana buƙatar amfani da bitamin da kuma ma'adanai daga sauran abinci. Lure na farko shine muhimmiyar lamari ba kawai ga yaron ba, har ma ga mahaifiyarsa, wanda yakan karya kansa, daga abin da kayan lambu zai fara farawa.
A cewar masana, a matsayin abinci na farko wanda za ku iya amfani da kayan abinci puree daga zucchini, wanda jikin yaron yake cikawa da fiber. Broccoli kabeji ko farin kabeji, wanda ke da yanayin rashin allergenicity, yana dace da kwayoyin yara. Da kyau kuma an shafe shi kuma yana shafar kumbun narkewa. Duk wadannan kayan lambu sune mahimmanci don yin kayan abinci mai tsarki don abinci na farko.
Shirye-shiryen abinci na abinci don kayan lambu
Yaya za a dafa kayan lambu don abinci mai mahimmanci?
- Za a iya yin amfani da kayan lambu na kayan lambu daga cikin kayan lambu mai mahimmanci. Ana saya kayan lambu da aka daskare a hankali don rashin lalacewa na lalacewa: yawancin kayan lambu waɗanda aka daskare su da yawa sun rasa siffar su ko sun hada tare. Ya kamata a tuna cewa kayan lambu mai daskarewa an dafa shi sau biyu fiye da sabo.
- Kasuwancin da aka saya ya ƙunshi yawan adadin nitrates, don haka ya kamata a raka shi har tsawon sa'o'i 2 kafin dafa abinci. Mafi yawan adadin "abubuwa masu cutarwa" an tattara su a cikin karamar kabeji da kabeji kabeji, don haka an cire waɗannan sassan da wuri.
- Abinci shine mafi alheri a cikin jita-jita masu lakabi: yana da kyau bitar kiyaye su. Steamer wani kayan aiki ne na kayan lambu don samar da kayan lambu ga yara, domin yana kiyaye dukkanin bitamin da abubuwa masu alama.
- Ga 'ya'yan jarirai 6, ana amfani da kayan lambu sosai, don haka lokacin da gwaninta ba su da wani lumps. Kada ku ƙara gishiri, sukari da kayan lambu a cikin kayan lambu na farko.
Yaya yadda za a gabatar da puree kayan lambu a lalata?
- fara gabatar da abinci mai gwargwadon abinci daga kayan lambu, a karo na farko kashi ɗaya na hudu na teaspoon zai zama sau ɗaya a rana (zai fi dacewa da safiya), duk kwanakin da ke gaba zai karu da kashi sau biyu, ya kawo yawan shekarun shekaru na kwanaki 5-7;
- lura da tsari mai kyau na gabatar da kayan lambu a cikin layi: gabatar da kayan lambu na sabuwar kasa a cikin makonni 1-2.
Idan yaro ba ya ci kayan lambu mai tsarki, to za'a iya jinkirta shi tsawon makonni. Wasu mummies sun kara kadan daga madararsu ko kuma abincin da aka saba da kayan lambu na kayan lambu don haka sabon abincin ya fi tunawa da shi kuma bai san yaron ba.