Mata suna kusa da mummunan rauni

A cikin sha'awar ci gaba da mafarkin, don cimma burin da ake so, sayen "irin wannan tufafi / takalma / motar", don samun lokaci "kamar Ivanovs", tashi zuwa Turkiyya-Masar-Thailand, samun cigaba a aiki kuma ba sa da kyau ta kilogram, muna gudanar da kiyaye duk abin da , sai jikinka. Zuwa gareshi zamu bi kawai, kamar dai ga wani abu na har abada. Hasken gaggawa yana haskakawa a farkon marigayi, lokacin da muka bude idanunmu wata rana kuma mu gane cewa duk abin da ke damunmu, ba zamu so mu tashi daga gado ba kuma dukan duniya, kamar alama, yana kanmu.

Menene ya faru da jikin mu? Jiya matar ta kasance mai karfin zuciya kuma tana da tsayin daka da tsayayya da mummunan kuma ya jagoranci abubuwan da ke kewaye da ita, kuma yanzu tana da rashin tausayi, ya bushe ko yana so ya yi kuka. Matar da ke kusa da wani mummunan rauni.

Rashin mummunan rauni shine wani abu na halitta na kwayoyin jiki zuwa jiki (jiki ko tunani), kamar hawaye ko zazzabi idan akwai rashin lafiya. Abubuwan da ke cikin jikin mutum suna da kyau, amma ba su da iyaka. Sabili da haka, jiki ya nuna mana daɗi cewa yana da kyau a hutawa. Idan ka bayar da fitarwa zuwa wannan yanayin, shi, kamar yawan zazzabi, zai kawo taimako. Yana da mahimmanci a cikin wannan yanayin - a cikin wannan jiha ba za a makale ba, don haka ba za a ci gaba ba. Amma zamu magana game da wannan daga baya.

Kwayar cututtuka na raunin zuciya, wato, tunanin abin da mutum zai iya lurawa bayansa, zai iya kasancewa mafi bambanci a kowane mutum. Masanan ilimin kimiyya sun bambanta da yawa na kowa, yawanci suna bayyana a cikin kowa da kowa:

Tare da sake maimaita irin wadannan alamun sun bada shawarar yin kallon kanka: watakila kai ne a gefen mummunan rauni.

Alamun raunin rashin tausayi

Wannan alama ce mafi mahimmanci, za su kasance a bayyane ga kowa da kowa: don ku da mutanen da ke kewaye da ku, da kuma masu ilimin psychologist, idan kun yanke shawarar tuntubar shi.

  1. Rashin rauni, wahala mai tsanani.
  2. Abinda yake jin dadin jiki, jin dadin ƙazantar jiki da halin kirki.
  3. Ƙarya saboda kowane dalili.
  4. Zai yiwu yiwuwar kunna cututtuka na kullum.
  5. Zuciyar zuciya da kuma mummunan zuciya.
  6. A wani mataki na baya-gaba - zalunci a duk da kowa, rashin tunani, wanda ya ƙare tare da matsaloli tare da imani da ƙarfin kansa da damarsa.

Abin da kawai ke damun yanayin rashin lafiya.

Matar da ke kusa da mummunan rauni na iya fuskanci canje-canje a cikin asalin hormonal.

Mene ne ya yi da mummunan rauni?

Na farko - kada kuyi tsayayya. Ka bar dukkanin motsin zuciyarka, ka bar kansa daga "macijin maciji," ka bar kanka ka numfashi cikin ciki.

Idan kun ji cewa yanzu "fashe" - faɗakar da motsin zuciyarku. Masanan ilimin kimiyya sun bada shawarar bada wani abu wanda ba a lalata a kasa ko ƙinƙasawa da kuma jigilar takarda. Zai yiwu kuka.

Abu na biyu - da gaske a sake nazarin duk lokuta da ka ɗauka kan kanka a kwanan nan, kuma ka ƙi (na dan lokaci) daga rabi daga cikinsu. Zai fi tafiya tafiya a cikin sararin sama, don ba da damar yin hutawa da kuma shirya tafiyar tafiya a yanayi a karshen mako. Kada ka manta game da wasanni, wanke wanka bayan aiki da kuma tausa. Sha shayi mai dumi tare da zuma ko koko mai zafi, yi amfani da dukkan ayyukan da zai kawo maka farin ciki da taimako don murmushi.

Rawanci mai ban tsoro ga mata - wani abu ne mai ban sha'awa a zamaninmu. Saboda haka, mutane da dama suna zuwa yoga ko halarci al'amuran al'adu. Yi farin ciki da kanka zuwa gidan wasan kwaikwayo ko kuma ga nuni.

Abu na uku , yin fassarar yin amfani da makamashi mara kyau a cikin kyakkyawar makamashi ta hanyar kerawa. Zai yiwu za ku iya rubuta shayari ko layi? Kuna wasa kayan kayan kiɗa? Zana ko ƙusa daga yumbu? Ka yi ƙoƙari ka zana ƙaƙaf duk ƙarancinka, tsoro da tsoro, dubi rayuwarka daga gefe ɗaya. Wannan zai taimaka maka ba kawai don kawar da damuwa da tunanin mutum ba, amma ma - wanene ya san? - zai bude sabon damarku da basira.