Hanyar yawan zafin jiki na ƙananan sananne ne da aka sani ga mata da yawa suna shirin daukar ciki: tare da taimakonsa, zaku iya tabbatar da lokacin ƙayyadewa. Bugu da ƙari, sau da yawa likitoci sun bada shawarar kula da ƙananan zafin jiki a cikin mata masu ciki. Musamman ma ya shafi mata masu fama da mummunar hasara da kuma waɗanda suka riga sun fuskanci matsala ta ciki ciki.
Hawan ciki a ƙananan zafin jiki
An sani cewa tare da farawa na ciki cikin yanayin zafi na mace mai girma (zuwa digiri 37 da sama). Wannan shi ne saboda samar da babban adadin kwayar hormone progesterone. A matsakaici, ƙananan yanayin zafi tare da hawan ciki na al'ada kullum shine 37.1-37.3 digiri. Ya danganta da halaye na mutum, zai iya zama mafi girma - har zuwa digiri 38.
Abin takaici, wani lokaci lokacin ci gaban amfrayo zai iya tsayawa ba zato ba tsammani. Wannan ake kira ciki mai sanyi. Mafi sau da yawa wannan ya faru a farkon farkon watanni sakamakon sakamakon haka:
- cessation na progesterone samarwa;
- karuwa a cikin matakin jaraban maza;
- cututtuka;
- in vitro hadi;
- danniya, shan taba da shan barasa.
A mafi yawancin lokuta, a cikin ci gaban ciwon sanyi, "lalata" samarwa progesterone shine "zargi": jiki na jiki ya daina yin aikinsa. Wannan na iya nuna ƙananan zazzabi a lokacin daukar ciki (36.9 digiri da ƙasa). Saboda haka, likitoci sun bayar da shawarar cewa mata masu fama da mummunar haɗari na tarin ƙwayar fetal suna lura da canje-canje a yanayin zafi a lokacin daukar ciki.
Raguwar ƙananan zafin jiki a cikin mai ciki (ta hanyar 0.1-0.2 digiri) da kuma rashin sauran alamun bayyanar damuwa, yawancin lokuta suna magana ne game da rashin gazawar kwayar cutar da yiwuwar barazanar ɓata. A wannan yanayin, masanin ilimin likitan ilimin ya tsara wata hanya ta magungunan da ke taimakawa wajen dawo da bayanan hormonal.
Mun auna ma'aunin ƙananan zafi daidai
Da maraice, sanya thermometer don ka iya kaiwa ba tare da yin motsi ba dole ba, mafi kyau duka - kusa da matashin kai. Bayan tadawa, nan da nan a sa shi da tsantsa daga cikin ma'aunin zafi mai zafi tare da jaririn jariri kuma ya sanya shi a cikin matutu 2-3 cm. Ana auna yawan zazzabi na tsawon minti 5-7.
Ka yi ƙoƙarin motsawa a matsayin dan kadan, kada ka tashi har ma fiye da haka kada ka dauki ma'auni bayan ka tafi bayan gida - sakamakon zai zama daidai.
Lokacin da ba za ku yi imani da ƙananan zafin jiki ba?
Wani lokaci maɗaukakin zafi da kwanciyar ciki mai sanyi bazai ragu ba. Bugu da ƙari, sakamakon sakamako zai iya shafar abubuwa da yawa: cututtuka, ƙananan aiki na jiki, jima'i, cin abinci, da rashin aikin zafi na thermometer. Sabili da haka, ƙimar da za ta rage a cikin kwanciyar hankali tare da ciwon sanyi shine alamar sakandare, wadda ta gano muhimmancin har sai makonni 14 na ciki (a cikin na biyu na farkon farkon yanayin mace mai ciki na canzawa, kuma sauyawa a cikin yawan zafin jiki ba su da mahimmanci).
Abu na farko da ya kamata ya faɗakar da mace masu juna biyu shine ɓacewa da rashin ciwo da mummunan mummunan ƙwayar mammary, bayyanar ciwo a cikin ƙananan ciki, launin ruwan kasa ko tabo. Wani lokaci tare da hawan sanyi, jikin jiki na mace ya tashi. Wannan na iya nuna cewa tayi ya riga ya mutu kuma ci gaba da tsarin ƙwaƙwalwa ya fara.
A matsananciyar zato na ciki na ciki da aka daskararre yana da muhimmanci don magance matsalolin likitan ilmin likitancin. Dikita zai tsara jarabawar jini don hCG don sanin ko tayi yana tasowa, kuma zai rubuta jagora don duban dan tayi. Duban dan tayi zai taimaka wajen gane da kasancewa ko kuma rashin raguwa a cikin tayin, wanda ke nufin cewa za ta yi musun ko tabbatar da tsoronka.