A karni na 17, wani abin sha mai zafi irin su kofi, wanda aka fi sani a duk faɗin duniya, ya sami karbuwa. Kusan daga lokaci guda, masana kimiyya daga dukkan ƙasashe suna jayayya game da ko kofi yana kawo cutar ko amfani ga jiki.
Yana da cutarwa don sha kofi?
Kowane abu ya kasance a cikin daidaituwa da kan shawarwarin masana fiye da ɗaya a rana ba za ku iya shan kofi ba. Ga wadanda suka yi watsi da ka'idojin duka ɗaya - baƙin ciki, neurosis, damuwa, rashin tausayi, rashin jin dadi. Ga amsar wannan tambayar tsufa ko yana da illa don shan kofi. Abin takaici, duk wadannan bayyanar cututtuka sun bayyana kansu a tsawon shekaru da yawa na amfani da kofi mai ma'ana. Kuma a lõkacin da suka gano, shi ne riga marigayi.
Ga wadanda har yanzu suna shakkar cewa yana da cutarwa ga lafiyar jiki, dole ne a bayyana cewa an sha ruwan wannan abin shan magani. Yana da nishaɗi da kuma mutanen da suka yi amfani da ita har kullum, sa'an nan kuma tafiya kamar masu barci har sai sun "dauki kashi."
A kan abin da ke jikin mutum zai iya samun tasirin kofi:
- Hanyar jin tsoro. Tsarin zuciya na tsakiya na mutum shine mai saukin kamuwa da tasirin kofi saboda mummunar abun ciki a cikin wani abu kamar caffeine.
- Tsarin Genitourinary. Akwai al'adar gabas mai amfani da gaske - don samar da ruwa ga kofi a cikin nauyin da ya dace. Tun da kofi yana da kayan diuretic, jiki yana dehydrated. Mutumin da kansa yana lura da hankali, amma sakamakon haka ba kawai kodan da tsarin sifa ba ne ke shan wahala, amma duk kwayoyin jikinka. Abin takaici, wannan hadisin ba a cikin ni'ima ba. Idan ba ku son kofi ba, kar ka manta da ku sha yalwa da sauran kaya.
- Zuciya. Daga cikin mutane akwai fasalin cewa kofi ya lalatar da tsarin jijiyoyin jini. Wannan ba gaskiya ba ne. Menene cutarwa ga zuciya? Yana tada matsa lamba, amma ba na dogon lokaci ba, tun lokacin aikin kofi na kofi ya sa ya yiwu a cire shi daga jiki. A matsa lamba saukad da. Wannan zai iya zama haɗari ga mutanen da suka riga sun sami matsalolin zuciya. Ga mutanen lafiya, kawai haɗarin yin ganawa tare da ƙwararren likitan zuciya, kodayake kawai kaɗan.
- Tsai. Kofi yana da tasiri a kan karuwar acidity a cikin ciki. A sakamakon haka, gastritis, ƙwannafi da ma miki. Don kauce wa wannan, kawai kada ku sha kofi a cikin komai a ciki. Da farko dai kana buƙatar cin abincin da ke da amfani.
Kwafi mai narkewa ga jiki
Saboda samar da shi, kofi a yanzu yana da kofi da kuma maganin kafeyin kanta. Duk da haka, lalacewar daga gare ta ba ta zama ƙasa ba. Talla a yau bashi da daraja sosai, kuma babu wani abu mai kyau a cikin kofi mai narkewa. Lokacin da aka sarrafa shi a cikin mai soluble, abubuwa da ke halakar hanta da ciki a farkon wuri dole ne a kara. Kuma, tsawon lokacin da kuka sha shi, mafi wuya zai sake dawo da jiki a nan gaba. Musamman mawuyacin gaske don shan kofi cikin jaka tare da dadin dandano. Ko da yake kofi na da wuya a yi suna.
Cafeffeinated kofi
Cafeffeinated kofi yana da illa kamar yadda al'ada, idan ba haka ba. Domin kada muyi amfani da abin da aka fada a baya, ba za mu bayyana yadda ake samun kofi na kofi daga maganin kafeyin ba. Abu mai mahimmanci, akwai abu daya kawai - don adana dandano da kaddarorin irin abubuwan da ke cikin kwayoyin sunadaran napigovivaetsya. Kuma ya riga ya wuya a ƙayyade abin da yake mafi tsanani ga jiki.
Milk da kofi
Bisa ga binciken da masana kimiyya da dama da yawa da ke madara suke da illa su sha fiye da kofi kawai. Milk yana kunna dukkanin abubuwa masu haɗari da ke cikin abincin kofi, inganta halayen jikinka. A cewar kididdigar, mutanen da suke shan kofi tare da madara, sun fi iya samun ciwon daji na ciki da kuma esophagus. Kofi kanta yana da haɗari ga yanayin ƙasusuwan mutane, yana jawo kuma yana nuna launi. Amma don kiyaye wannan ma'adinai a jikinka, kada ka hada kofi tare da madara. Ku ci kyawawan gida, cream da sha madara a cikin tsabta.
Lalacewa ga kofi mara kyau
Rashin lalacewa ga kofi na kofi ya fita bayan duk matsayi ɗaya da aka lissafa a sama. Wannan shi ne duka jaraba, da kuma janye na alli, da kuma tsinkayar diuretic. An cire kawai sunadarai sunadarai.