Gymnastics ga 'yan mata

Kowace mahaifiyar tana so ta ga 'yarta mafi kyau, ci gaba, fasaha, fahimta sosai. Lokacin da tambaya ta taso cewa lokaci ya ba da yaro zuwa sassan daban-daban, yana da matukar wuya a ƙayyade ainihin irin wasan da yaron yake so kuma yana da dama don bunkasa sana'a. Ɗaya daga cikin wasanni da aka fi so don 'yan mata shi ne wasan motsa jiki.

Rymthmic gymnastics

Gymnastics na wasan kwaikwayon ya hada abubuwa na wasanni da ballet. Gwaninta, horo na tsawon lokaci kuma mai razanarwa, horar da karfi yana haɗe tare da hotunan wasan kwaikwayo, wasan kwaikwayo na wasan kwaikwayo, abubuwa masu rawa. Gymnastics da aka zaba don 'yan mata, tun da yaron ba ya zama gymnastics na sana'a, sa'an nan kuma mutum zai iya sau da yawa zuwa wani wasanni na wasanni, rawa ko kuma dacewa , saboda wannan wasan kwaikwayo yana tasowa sosai.

A makarantar wasan motsa jiki don 'yan mata an yarda daga shekaru 5-6. Tun da farko, kamar yadda mai koyarwa ya ce, babu wani rubutu a rubuce, saboda yaron ba zai iya yin hakan ba a hanya mai kyau, da kyau, kuma idan daga bisani - yarinya ba zai yi sana'a ba, kamar yadda ake magana, jirgin ya bar. Bayan ya shimfiɗa yana da mahimmanci a saka a cikin ƙarami.

Gymnastics mai kyau

Gymnastics mai ban sha'awa ba haka ba ne na sana'a idan aka kwatanta da gymnastics na wasa kamar wasanni. Wannan shi ne inda zaka iya shiga a kowane zamani. A cikin wasan kwaikwayo na dadi, abin da ake girmamawa shi ne kan ƙungiyoyi na jiki, a horarwa kawai ya yi daidai da aikin yin aiki kuma ya sami kwarewa: ƙarfin tsoka da kuma shimfiɗawa. Irin wannan gymnastics ya dace da 'yan mata da matasa, har ma ga iyayensu. Ba a hada dakin motsa jiki mai kyau a gasar Olympics ba, amma a nan za ku iya samun nasarar nasara a gasar duniya da Turai.

Har zuwa shekaru 5

Idan jaririnka bai riga ya kai shekara biyar ba, kuma ya rubuta wani wuri da gaske, ka kula da dakin motsa jiki na yara ga 'yan mata . Wannan, kamar yadda yake, shiri na shirye-shiryen kafin farkon dakunan gymnastics. A nan, ana gudanar da ayyukan ci gaba na al'ada a cikin yanayi mai haske, kwanciyar hankali, ba tare da rudani da hukunci ba, wanda zai iya tsoratar da kananan yara.

Halin da yaron ya yi a cikin manyan wasanni ya dogara ne a hanyoyi da yawa ba a kan kolejoji ba, amma a kan iyaye da kansu. A cikin aji, yara za su koyi abin da ake bukata, amma a gida dole ne ku shirya yaro don yin la'akari da ra'ayinsa a wasanni. Daidaita shi ga gaskiyar cewa idan yau bai yi aiki ba, to, gobe duk abin da zai fito.