Kowane mutum ya san cewa cutar kutsa cutar ita ce cuta mai cututtuka wadda ta shafi rinjaye na mutum. Ba za a iya "ciwo" hepatitis C cikin watanni 1-2 ba, magani na iya wucewa na tsawon lokaci. Sabili da haka, kwararru na ba da hankali sosai ga abubuwan da suka kamu da marasa lafiya wanda zasu taimakawa wajen sake dawowa. Mafi muhimmanci ga hanta hepatitis shine abinci mai gina jiki.
Abinci mai kyau tare da hepatitis C
Hepatitis C shine nau'i na uku da ke cutar da hanta. Wannan shi ne daya daga cikin hadaddun irin wannan cutar, saboda cutar, lokacin da aka haɓaka, nan da nan ya shiga cikin ƙaramin kwayoyin halitta. Sabili da haka, tsarin dawowa a cikin hepatitis C yana buƙatar abincin da zai sa hanta.
Ya kamata cin abinci ya hada da abinci mai gina jiki a cikin bitamin: kayan lambu, 'ya'yan itatuwa da berries, kayan kiwo, daɗa nama da kifaye, da jita-jita daga hatsi da legumes, tsaba da kwayoyi. Zasu bada izinin jikin marasa lafiya da ciwon hauka C don samun isasshen makamashi da makamashi don magance cutar. Ga samfurorin da ke sama, likitoci suna ƙara yawan adadin ruwa wanda mai haƙuri ke cinye a lokacin rana. Kuma ana iya ganin ruwa a matsayin ruwan ma'adinai ba tare da iskar gas ba, koyi mai shayi , da kayan lambu mai mahimmanci, da kuma miya. Saboda haka, mai dadi, mai yalwa da mai da irin wannan ciwon hanta yana da ƙin ƙyama, saboda dukiyar su ba ta kawo wani amfani ba, saboda rashin yin aikin hanta. A sakamakon haka, an cire nauyin kwayar halitta na jini, glucose na jini ya karu, kuma tasirin magunguna yana ragewa akai-akai.
Hepatitis C - abinci da abinci mai gina jiki
Ginaran abinci don hepatitis C ya kamata a tsara su ta hanyar da zai cire duk abincin kofi, abinci mai gwangwani, kayan da ba a gama ba (ciki har da gishiri), da kuma barasa. Duk da matsalar da cutar take ciki, masana sun bunkasa abinci. Ya ƙunshi abinci guda biyar a ko'ina cikin yini. Kowane jita-jita dole ne a fara dafa shi steamed ko Boiled, sa'an nan - ƙasa zuwa jihar puree. Yana kama da wannan:
- A haƙuri ne miƙa karin kumallo oatmeal, gida cuku da gilashin shayi
- A matsayin karin kumallo na biyu, ya fi dacewa ku ci 'yar tsalle-tsalle-tsalle.
- Abincin rana yana kunshe da miya da kayan lambu tare da wani yanki mai nama mai ƙananan nama da compote.
- Don abincin dare, ƙwallon kifi, kifi da kuma gilashin shayi
- Abincin na karshe - kafin zuwa gado - gilashin yogurt da kuma ɗanɗɗen kukis.
Gina na abinci na hepatitis C yana cire kariya gaba daya, amma ana iya maye gurbin shi da ruwan 'ya'yan itace da' ya'yan itatuwa, alal misali, ayaba.