Oxalates su ne salts da esters na oxalic acid. Sau da yawa, ga abin mamaki ga masu haƙuri, an gano su da aikin yau da kullum. Abinda suke ciki a cikin fitsari ana kiransa oxaluria, kuma, alas, wannan cuta ta kasance marar fahimta da rashin fahimta.
Tare da oxaluria, sau da yawa urination, ƙwaƙwalwar ciki, da kuma ƙara yawan gajiya suna kiyaye. Amma dukkanin wadannan bayyanar cututtuka na iya sauƙaƙa da damuwa , guba abinci, amfani da diuretics, da dai sauransu.
Oxalates - wannan shine kararrawa ta farko, gargadi game da yiwuwar kafa katakon koda. Saboda haka, cin abinci tare da oxalate a cikin fitsari - wannan kuma hanya ce don kauce wa gamuwa tare da farfadowa na likita.
Duk wani urolithiasis ana bi da shi, da farko, ta cin abinci. Hakika, daga abin da aka gina waɗannan duwatsu, ya shiga cikinmu, yafi da abinci.
An yarda
Babban fassarar abincin tare da oxalates a kodan shine rage yawan amfani da oxalates, wato, oxalic acid. Bari mu fara da samfurori waɗanda aka iyakance a rage cin abinci daga calcium oxalate:
- farin kabeji da farin kabeji;
- cranberries;
- karas;
- eggplant;
- pears;
- Ayaba;
- Abricots;
- inabi.
- cilantro;
- dankali;
- kokwamba (ba tare da fata);
- apples;
- watermelons, melons;
- zucchini.
A lokacin cin abincin tare da salts na oxalate a cikin fitsari an bar burodi daga gari na 2, kwayoyi, man fetur. Za a iya cinye kayan lambu da madara da safe kawai:
- kefir, kirim mai tsami - quite a bit;
- gida cuku - har zuwa 400 g;
- man shanu - har zuwa 60 g;
- qwai - 1 pc.
Amma ga soups, za a ba da fifiko ga kayan lambu, ba tare da:
- wake;
- fungi;
- zobo da alayyafo;
- Hanyar tafiya;
- faski.
Abincin da kifi ya kamata a bukafa, gasa da soyayyen, amma akwai sunadaran dabba da aka ba da shawarar kowane rana.
Kwanin rana na gishiri shine 2 g, sukari shine 30 g.
Shawara
Abincin cin abinci tare da calcium oxalate a cikin fitsari ya kamata a kiyaye shi don rayuwa, idan oxalate shine sakamakon wani dutse mai nisa a kodan. Idan bayyanar ta hade da cin abinci da kuma kara amfani da oxalic da ascorbic acid, dole ne a bi abinci tare har sai oxalates bace gaba daya.
Kowane irin hatsi yana da shawarar, da kuma dankalin turawa-kabeji sau da yawa.
Zai zama da amfani a dauki tafarkin magani tare da ruwan ma'adanai na alkaline, cinye infusions daga ganye da kwasfa na itacen pear.
Musamman hankali ya kamata a biya wa ci na bitamin A , B2 da kuma D.
Ba a yarda ba
Zai fi kyau manta da waɗannan samfurori masu zuwa:
- vinegar;
- cakulan;
- nama mai nama;
- jam;
- kullu da puff irin kek;
- mayonnaise, mustard;
- tumatir;
- zobo;
- broths;
- gelatin;
- by-kayayyakin;
- caviar;
- kyafaffen nama da pickles;
- wake, namomin kaza;
- broccoli, Brussels sprouts, rhubarb, bishiyar asparagus;
- lentils, horseradish, leeks.