Butter ne babu shakka wata daga cikin mafi yawan kayayyakin da aka fi sani a duniya. Fiye da rabi na yawan jama'ar duniya sun hada da shi a cikin abincin yau da kullum. A yau, a kan ɗakunan shagunan za ku iya haɗuwa da man shanu, nauyin abun ciki wanda zai iya bambanta daga 70 zuwa 85%, kodayake bisa ga bukatun GOST, samfurin inganci ya zama akalla 82.5% mai. Duk da haka, ba kowa san cewa wannan samfurin ba koyaushe ba. Za mu yi nazarin duk wadata da kwarewar wannan mai karɓa.
Amfanin Butter
Labaran man shanu shine bitamin A , wanda yake da muhimmanci a cikin yaki da cututtuka na fili na gastrointestinal. Ya zama nau'i na "lubricant" don ƙananan ulcers, wanda zai iya faruwa a sakamakon rashin abinci mai gina jiki, damuwa da sauran cututtuka na jikin jiki. Ya kamata a lura cewa bai ɗauki fiye da 15 grams a kowace rana ba. Musamman amfani shine abun ciki na man shanu a cikin abincin mutanen da suka riga sun riga sunadawa don ciwon daji. Masana kimiyya sun tabbatar da cewa maganin acid din dake cikin wannan samfurin tare da amfani da yau da kullum ya rage haɗarin ciwon daji.
Yin amfani da man shanu ga maza da suke aiki a cikin aiki mai wuyar wahala suna da wuya ga karimci. Abinda yake shine irin wannan man shanu, kamar dukkan abinci masu kyau, shine tushen mafi kyawun samun wutar lantarki. A sakamakon aikinsa, jiki ya sake yin amfani da makamashi mai mahimmanci kuma har ma a matsanancin yanayi ya ba ka damar kula da kyakkyawan aiki a ko'ina cikin yini.
Amfanin man shanu ga mata yana da muhimmanci fiye da karfi da dan Adam. An gano ta hanyar gwaji cewa ƙwayoyi na wannan samfurin suna da tasiri mai amfani a kan kwakwalwar kwakwalwa, suna inganta farfadowarsu ta aiki. Kuma tun a cikin rayuwar yau da kullum yawancin jima'i ya sanya yanke shawara mai wuya a kowane lokaci kuma ya kasance da yawa a cikin tunani - ƙananan man shanu za su karfafa aikin kwakwalwa da makamashi a cikin mutum guda.
Tasa da man shanu
Hakika, duk abin da muke ci dole ne a daidaita da daidaitacce. Sabili da haka, ba za ku iya cin zarafin man fetur ba. A yawancin yawa, wannan samfurin yana amfana, duk da haka, yawan wucewar yawan kuɗin yau da kullum zai iya haifar da ƙananan cholesterol da kuma abin da ke faruwa na ƙwayoyin cholesterol, wanda yake da haɗari ga mutane, musamman ma tsofaffi kuma mai yiwuwa ga kiba. Yin amfani da ƙima yana iya haifar da arteriosclerosis na jini.
Wani hasara na iya zama sayan samfurin ƙira, saboda ba abu ne da ya saba da sayar da ersatz a cikin shaguna - samfurin da yake cikin abun da ke ciki tare da man shanu na halitta da kuma bambanta daga takwaransa na halitta kawai ta ƙara yawan adadin dandano, dyes da emulsifiers. Gishiri da irin wannan kari ba zai kasance cikakkar karin kumallo ga dukan iyalin ba, amma, a akasin haka, zai iya haifar da lalacewa ga ganuwar arteries saboda nauyin abun ciki mai fatal acid na masu isassun siginan. Ka guji siyan samfur mara kyau-kyauta zai taimaka layi tare da abun da ke ciki akan marufi na man shanu. Yana da daraja tunawa cewa babu wani tsabta na wucin gadi da alamomi akan sabuntawa
Bari mu taƙaita
Sabili da haka, kada ku yi gaggawar yankewa kuma kuyi man shanu, amfanin da cutar wanda yake daidai da wuri, a cikin jerin baƙaƙe na samfurori. Ko da idan ka yanke shawarar ci gaba da cin abinci, karamin ɓangaren wannan abincin yana da amfani sosai ga jiki kuma ya ba shi damar yin aiki yadda ya kamata, yana taimaka wa sojojin a cikin yini. Babban abu shi ne sanin irin wannan - wannan shine ainihin sirri!