Lokacin da ciki da ake so, matan zasu fara yin mamakin abin da ke da amfani a ci, da abin da ya kamata a yashe. An sani cewa a cikin abinci a lokacin daukar ciki ya kamata ya ƙunshi nau'i mai kyau na sunadarai, fats, carbohydrates, bitamin da abubuwa masu alama. Za muyi la'akari da yiwuwar samar da kayan lambu mai ciki da abin da suke da amfani ga jiki.
Shin kabewa masu amfani ne a lokacin daukar ciki?
Amfanin amfani da kabewa da tsaba sun san tun zamanin d ¯ a. Kwayoyi masu tsire-tsire sun ƙunshi abubuwa masu yawa da suka zama dole ga mace mai ciki. Don haka, kabeji tsaba ga mata masu ciki suna da amfani a cikin nau'i mai kyau, bayan magani, yawancin abubuwa masu amfani suna hallaka. Tsayawa a jikin nauyin baƙin ƙarfe ne mai kyau na kiyaye kariya daga jikin baƙin ƙarfe a cikin mata masu juna biyu. Daga sauran ma'adanai a cikin kabewa tsaba dauke da babban adadin phosphorus, magnesium, calcium, potassium da zinc. Sabili da haka, lokacin cin abinci na kabewa a lokacin daukar ciki, da bukatar ƙarin ƙarin ƙwayoyin manci, wanda ya inganta yanayin gashi, fata da kusoshi. Yin amfani da kabeji tsaba inganta aiki na tsarin kwakwalwa, yana inganta ƙwayar zuciya.
An kuma san cewa kayan kabewa suna da sakamako na antihelminthic. A lokacin daukar ciki, ana amfani da kabeji tsaba a matsayin sanannun magani na mutane don ƙwannafi , don tsara ƙaddarar hanzarin yau da kullum. A farkon shekaru uku na ciki, kabewa tsaba taimaka wajen kawar da bayyanar cututtuka na farkon fatalwa.
Kashitsu daga 'ya'yan kabewa za a iya amfani da su a lokacin da ake warkar da raunuka da kuma konewa.
Contraindications zuwa amfani da kabewa tsaba a cikin ciki
Abin takaici sosai, wasu mata masu ciki da cin abinci mai yawa na kabewa a wasu lokutan suna da alamun bayyanar maye: tashin zuciya, zubar da ciwon kai, ciwon kai, damuwar daji. Wadannan bayyanar cututtuka suna bayyana ta likitoci kamar yadda mutum bai yarda da kabewa ba. Sabili da haka, a lokacin da kake shan sunflower tsaba, ya kamata ka saurara ga jikinka. Har ila yau, cinye kayan kabewa an haramta su a gaban gastritis tare da ƙara yawan samar da hydrochloric acid, saboda wannan yana taimakawa wajen cigaba da cutar.
Mun yi nazari ko shinkafa masu amfani ne ga mata masu juna biyu kuma sun ga cewa abubuwa a cikin abun da suke ciki sun ƙarfafa tsoka da zuciya, taimakawa wajen rage anemia akan ƙarfe da ƙarfafa fata, gashi da kusoshi.