Kasuwanci masu amfani da ilimin lychee suna da yawa, amma ba mutane duka sun san wannan 'ya'yan itace da suka zo mana daga Sin ba. Saboda bayyanarsa, mutane da yawa sun haɗa shi da wasu kwayoyi ko ma yayan yara, amma ba kayan 'ya'yan itace ba.
Ƙaƙwalwar tayi
Rubutun Litchi a cikin kamannin sunyi kama da karamin karamin, amma tare da fata mai laushi mai launi. A ciki akwai nau'in jelly-kamar nama mai launi da kashi. Don ku ɗanɗana 'ya'yan itace ya fi kama da inabi na iri iri.
Tsarin ɓangaren wannan nau'i mai ban mamaki ya ƙunshi:
- ascorbic acid;
- bitamin B2, B6, B1, B9, PP, K, E;
- Hanyar;
- biotin;
- potassium;
- phosphorus;
- magnesium;
- allura;
- sodium;
- zinc;
- ƙarfe;
- jan ƙarfe;
- selenium;
- manganese.
Ya kamata mu kula da gaskiyar cewa lychee ya ƙunshi babban zeaxanthin. Wannan abu abu ne wajibi ga jiki don kulawa da inganta haɓakaccen gani.
Mene ne ilimin lychee mai amfani?
Yin amfani da lychee ga jiki yana da yawa. Alal misali, a Indiya an dauke shi mai kyau aphrodisiac kuma wannan "'ya'yan itace na ƙauna" ana cinye mata da maza.
Abubuwan da suke samar da ɓangaren litattafan almara suna taimakawa wajen rage yawan ƙwayar cholesterol da cutarwa da kuma inganta daidaituwa akan metabolism. Sau da yawa, waɗanda suke so su rasa nauyi, sun haɗa da wannan 'ya'yan itace masu ban sha'awa a cikin abincin su.
Yin amfani da 'ya'yan itace na yau da kullum yana da tasiri mai amfani a kan aikin zuciya, da kuma tsarin narkewa. A magani na gabas, ana bada shawarar amfani da 'ya'yan itace tare da matsaloli masu zuwa:
- gastritis;
- ulcer;
- ciwon sukari;
- koda da cututtukan hanta;
- fuka;
- mashako;
- tarin fuka.
Matsaloli tare da pancreas da intestines kuma an warware ta wurin cin naman wannan 'ya'yan itace a cikin abinci. Idan kuna ci abinci da yawa a kowace rana, to wannan zai zama mai kyau na rigakafin bayyanar atherosclerosis. Wannan shi ne saboda babban abun ciki na bitamin PP.
Yana da daraja cewa duk kayan amfani na lychee ana kiyaye su a cikin 'ya'yan itatuwa, amma ana cinye su a bushe. Sa'an nan kuma kwasfa ya zama mai tsananin gaske, da kuma ɓangaren litattafan almara tare da kashi yana ciki. A hanya, don dalilai na magani ana amfani dashi da fata, daga abin da aka yi da infusions da decoctions.
Ya kamata a lura da cewa masu asibiti na Gabas sunyi amfani da 'ya'yan itace a cikin shirye-shiryen haɗuwa don maganin ciwon sukari. Ana yin amfani da kayan ado a mafi yawancin lokaci don kara yawan sautin jiki duka da inganta lafiyar ku.
Contraindications na tayin
Dole ne a ce wasu mutane suna da rashin haƙuri ga wannan 'ya'yan itace sannan, duk da amfanin da kaddarorinsa, ya kamata a bar shi. Bugu da ƙari, ƙaddamar da ƙwayar filayen kasar Sin na iya haifar da rashin lafiyar jiki a cikin hanyar rashes, redness na fata. Amma don yin amfani da lychee a lokacin ciki, musamman a karo na farko lokacin da ba'a gane jikin ta ga wannan tayin ba, bai dace ba. Wannan zai haifar da matsalolin lafiya.
Yaya za mu ci litchi daidai?
Dalilin yin amfani da tayin daidai ba shi da sauki:
- Dole ne a dauki 'ya'yan itace da aka wanke a cikin hannayenku kuma ku danna manyan yatsun biyu, ko kuma mafi daidai, kusoshi a tsakiyar.
- Kayan 'ya'yan itace yana da kwasfaccen ƙuƙwalwa, wanda sauƙi ya fadi da tsabta. Idan 'ya'yan itace ba cikakke ba, to dole sai ka yi amfani da wuka da kwasfa.
- Bayan da jiki ya kasance a hannunsa, ya kamata a cire wani babban launin ruwan kasa daga ciki.
Za'a iya cin 'ya'yan itace kamar wannan, amma wasu mutane sun fi so su ƙara shi a cikin naman alade, kayan zaki ko shampagne. Ya kamata a lura cewa ana iya samun lychees sau da yawa a manyan ɗakunan ajiya a cikin gwangwani, tun lokacin rayuwar rai mai rai ne kawai kwana biyu a dakin zafin jiki.