Wushu a cikin fassarar ma'anar fasaha ne na kasar Sin. Ya bayyana sau da yawa ƙarni da suka wuce a kasar Sin kuma na dogon lokaci da aka dauke da mafi ban mamaki na dukan martial arts, da kuma tarihin Wushu koma zuwa zamanin d ¯ a. Tun daga zamanin duniyar duk abubuwan da aka samu na Wushu sun kasance a cikin asiri, sun kasance a cikin yanayi na iyali kuma sun kasance daga tsara zuwa tsara. A halin yanzu, akwai nau'o'i da dama na makarantun Wushu. Amma ainihin mahimmanci ga dukan hanyoyi shi ne buƙata don cigaba da inganta ruhu da ƙarfafa jiki. Kuma idan a cikin kalma ɗaya tushen Wushu shine falsafar ta hanyar da mutum zai iya rinjaye yanayi ba tare da keta dokokinsa ba.
Wushu don farawa
A halin yanzu, akwai manyan wurare biyu na Wushu - wasanni da gargajiya. Jagoran wasanni yana da wasu ƙuntatawa, musamman, irin hanyoyin da aka yi da gwiwar hannu da gwiwa, a gindin kwanyar, a cikin kashin baya da kuma a cikin karar da aka haramta. A cikin jagorancin gargajiya (rikici), dukkanin waɗannan fasahohi suna yarda. Hannun Wushu a cikin jagoran wasanni suna da amfani sosai ga kiwon lafiyar: suna bunkasa daidaituwa da daidaituwa, suna samar da ƙwarewar acrobatic. Kuma a ƙarshe an kira su ne don jagorancin wasan wasan kwaikwayo don shiga gasar, cin nasara da kyauta.
Harkokin gargajiya ba ya nufin gasa, kuma dabarun wannan jagoran suna nufin kawo karshen kariya, tsayar da makiya kuma kai tsaye a kai. A halin yanzu, ana gudanar da wasanni a kan wushu, amma sun kasance mafi yawan hankali da nunawa. Babban bambanci tsakanin gargajiya (fama) wushu shi ne sauƙin kai tsaye na kwarewa, fasaha da hadisai na gwagwarmaya daga malami ga ɗalibansa.
To, idan burin ka ba nasara, kyauta da lambobin yabo ba, amma karfafa lafiyar jiki da horon jiki, to, yana da mahimmancin yin motsa jiki don Wushu don farawa, wanda zai taimakawa gaba wajen karfafa ƙarfin hali da ƙarfin hali, inganta yanayin kai da kuma zaman lafiya.
Wushu ga mata
Abu mafi mahimmanci lokacin da kake cikin wannan gwagwarmaya shine a yi tufafin tufafi. Masanan wannan fasaha na gargajiya suna cewa kana bukatar ka sa tufafin da kake yawan sawa da kuma abin da ka fi sau da yawa a kan titin. Duk da haka, don cikakkiyar horo, kayan ado ga Wushu ya kamata a tsara shi bisa ga ka'idojin mutum da kuma alamu na musamman.
Gaba ɗaya, tufafi don horarwa sun ƙunshi samfurori da yawa waɗanda aka tsara don yanayi daban-daban. Domin horarwa yau da kullum, T-shirt da sutura auduga za su yi. Don horo a waje a yanayi mai sanyi, ana sa kayan aiki a kan wando da kuma jaket na musamman (doi).
Ta haka ne, don kungiyoyin Wushu kuna buƙatar:
- belt, doi, T-shirt;
- Riguna tare da nau'i na roba a kan wando;
- gaiters;
- wando ba tare da roba ba a kan riguna.
Wallafa kayan ado daga ko dai 100% auduga, ko 95% auduga da 5% lycra. Rubutun da Lycra thread yana da babban elasticity.
Wushu kaya
Halin mafi kyau a cikin Husoshin Wushu shine Wushu baya buƙatar kayan aiki na musamman da kayan aiki. Mahimmanci, don horo ya ɗauki kwalliya, saber ko
Saboda haka, sanda yana wakiltar itace a ci gaban mutum. A matsayinka na mulkin, an yi shi da fararen willow kuma yana da babbar wuta.
An tsara saber don yankan da yanke cututtuka. Dukkan takuba suna da siffar kaifi kuma suna kunshe da wata ma'ana, da wani kafar, da ruwa da kuma rike. Cikin wasan motsa jiki yana da babban tasiri da tasiri.
Batun takobi ne mai gajere kuma mai sauƙi. Matsayinta shi ne cewa yana da sauƙi kuma yana ba ka damar yin ayyuka masu fasaha da dama.