Wani irin kayan lambu zai iya yin mahaifiyata?

Abinda ke da kyau da kuma bambancin abinci na mahaifiyar ta ba ta damar samar da kanta da jariri tare da bitamin da kwayoyin da ake bukata. Duk da haka, yawancin iyaye mata sun sani cewa lokacin da ake shan nono yana da muhimmanci a bi abincin, don kada ya sa matsalolin lafiya a jariri. A wannan yanayin, yawancin iyaye masu mamaye suna mamaki - abin da kayan lambu zasu iya lactating.

Kayan lambu tare da nono

Kayan lambu - abincin da zai iya amfani da shi mai sauƙi, wanda ya rage dibancin abincin mahaifiyar. Duk da haka, a cikin wannan yanayin, ba duk kayan lambu don mahaifiyar mai iya ba da amfani. Wannan shi ne saboda gaskiyar cewa ciki na jaririn, musamman ma jaririn, ya yi tasiri ga abubuwa da ke cikin wasu kayan lambu. Hakika, sun shiga cikin nono madara kuma suna iya haifar da mummunan dauki. Alal misali, daga kabeji wani jariri zai iya ƙara haɓaka gas, kuma daga kayan lambu mai haske, alal misali, barkono barkono, rashin lafiyar jiki.

Wani irin kayan lambu zai iya yin mahaifiyata?

Da farko, mahaifiyar nishaɗi za ta iya amfani da waɗannan kayan lambu da muke sabawa kowace rana. Karas, dankali, beets, cucumbers ba zai cutar da jariri ba, idan ba zaluntar su ba. Har ila yau, kyakkyawan kayan lambu don kulawa - wadannan su ne zucchini, farin kabeji da broccoli, an bambanta su ta hanyar rashin nauyin allergenicity. Da hankali kada ku ci tumatir, kabewa, barkono da wasu kayan lambu mai launin launi. Hakanan zaka iya amfani da iri daban-daban na ganye, ciki har da salads. Kayan kabeji da sauran kayan lambu da ke haifar da gagarumar gas ɗin za'a iya cinye stewed.

Kayan lambu na mahaifiya - tambaya mai kyau

Tunanin ko zai yiwu don kayan lambu da za a shayar da ita, yana da daraja tunawa da cewa yau kayan lambu suna kan teburinmu a duk shekara, amma a cikin hunturu tambaya ta amfani da su har ma da aminci ya kasance a bude. Saboda haka, kayan lambu tare da lactation ya zama yanayi. Kada ka dauke shi da kayan lambu mai shigo da shi, musamman idan jariri yaro ne, ko mai saukin kamuwa da allergies. Idan har yanzu ba za ku iya jira ku ci kayan lambu mai shigo da shi ba, ya kamata ku zabi su da kyau, ku mayar da hankali akan inganci, kuma idan ya yiwu, yanke fata, tun lokacin da yake tarawa nitrates.

A cikin abincin da mahaifiyar mai yalwa take, kayan lambu ya kamata su dauki wuri mai mahimmanci tare da samfurori na nama da ƙwayoyin carbohydrates. Wannan zai ba ta damar kula da jikinta a lokacin da ake amfani da makamashi. Babbar abu ita ce a dauki hanyar daidaitacce game da abincin abincin, kuma a bayyanar da mummunan koyi a cikin yaro, don 'yan makonni don ware wannan ko irin kayan lambu daga abinci.