Ga mutane da yawa da suke so suyi siffar kansu, zai zama wani bincike cewa wasu kayan yaji sunfi amfani da bitamin fiye da 'ya'yan itatuwa. Yawan adadin antioxidants zai iya daidaita ka'idar ciki. Sabili da haka, ba za ku iya kawar da kaya mai yawa ba, amma kuma ku kare kanku daga cututtuka masu tsanani.
Kayan kayan da ke inganta asarar hasara
Abin mamaki, a yau akwai babban adadin kayan yaji don nauyin hasara. Idan kayi koyi yadda za a yi amfani dasu daidai, zaka iya rasa talanti uku zuwa shida a kowace wata. U. Kwayoyin za su iya ƙara dandano da dandano har ma da mafi yawan abincin abincin da ba abinci marar yisti. An shawarce su ƙara maimakon gishiri, yin amfani dasu lokacin da rasa nauyi yana iyakance. Don mai ƙona kayan yaji sun haɗa da:
- Basil;
- kirfa;
- barkono barkono;
- tsirma;
- Fayil;
- turmeric;
- Rosemary;
- Ginger;
- Shamballa.
Kayan kayan da ke ƙona mai, daidai da sake mayar da aikin cikin jiki. Suna taimakawa wajen kawar da guba mai cutarwa, da kare kariya daga ciwon ciwon daji, ciwon zuciya, ciwon sukari, arthritis. Wadannan kayan yaji suna da siffar mai kyau, suna jinkirta tsufa na jiki kuma suna inganta bayyanar fata.
Spice fenugreek don nauyi asarar
Maƙwabcin zumunta na fata - fenugreek yana daya daga cikin abubuwan da aka fi amfani da su don gyaran jiki da kuma rasa nauyi. Don fiye da shekaru 3,500, mutane sun yi amfani da shi don dalilai na magani, kuma babu lokuta idan wannan shuka ta cutar da wani. Yanzu ana amfani dashi a yaki da kiba a ko'ina cikin duniya. Gurasar abinci ta sanya shi karamar karamar karan da yawancin bitamin.
Spice for loss loss fenugreek, amfani da wanda ya ba da sakamako mai kyau, ne rare a tsakanin slimming. Ko da karamin adadin shi yana canza saurin tasa, ta kara yawan kaddarorin masu amfani. Gaskiyar ita ce ta rage yawan ci. Yi amfani dashi a cikin takarda, kuma kimanin miliyon 1200 shine yawan abincin yau da kullum don cimma burin.
Spicy Shambala Slimming
Don zama daidai, shamballa dangi ne na kusa da fenugreek. Yana da kusan duk waxannan kaddarorin, kuma yana da ƙananan kayan calories da kuma kaddarorin masu amfani, amma ana sau da yawa kuma ana bugu kamar shayi. Shamballa slimming mai saurin yana da dandano mai ban sha'awa kuma musamman a sarari za'a iya jin shi kawai a cikin siffar brewed.
Basil don asarar nauyi
Ana amfani dashi a basil magani. Wannan ƙwayar mint tana da kyakkyawan aiki na kwayoyin cuta, yana inganta tsarin gyaggyarawa, yana gyara ƙwayar narkewa. Sau da yawa, ana amfani da tsaba na basil don asarar nauyi. Saboda yawancin calorie kusan zero, wannan kayan yaji yana taimakawa wajen kawar da ruwa mai guba daga jiki, kuma ya rage saurin daji kuma ya rage cholesterol.
Kayan kayan aiki don asarar nauyi bazai buƙatar sauya abincin su da menus ba. Yin amfani da basil a matsayin kayan yaji, zai yiwu a cikin wata don lura da asarar nauyi. Ya kamata a lura cewa wannan ƙanshi ma yana da dadi, yana ba da wani dandano mai ban sha'awa a kowace tasa. Ƙara basil zai iya kasancewa a cikin kayan zafi da sanyi, bazai shafar kaddarorin masu kyau ba.
Carnation don asarar nauyi
Kowane mutum ya sani daga ƙwayar kayan yaji na yara yana taimakawa wajen yaduwar ƙwayar kaya. Hakika, kana buƙatar cin abinci tare da abinci mai lafiya, kuma kamar sauran kayan yaji, zai iya maye gurbin gishiri. Zaka iya ƙara shi a ko'ina, har ma a cikin kayan zane. Yana da dandano mai dadi mai dadi wanda ke taimakawa rage ci. A cikin hadaddun yana da kyawawa don haɗin liyafa na jiki tare da horo na jiki. Wannan tsarin zai taimaka wajen rasa nauyi.
Wani amfani da wannan kayan ƙanshi shi ne janye shi a shayi. Amfani masu amfani don slimming kayan yaji cloves ba rage a cikin ruwan zafi, amma a akasin wannan, ƙara. Masu ƙaunar shayi mai shayi na iya ƙara zuma ko lemun tsami, wannan abin sha yana taimakawa wajen farinciki. A cikin hunturu, shayi tare da cloves da zuma zai taimaka wajen kara yawan rigakafi da kare kariya daga cututtuka.
Cumin don Loss Weight
Kowane yarinya ya kamata ya san yadda za a yi amfani da caraway tsaba don asarar nauyi . Wannan kayan yaji yana da kyawawan halaye masu amfani kuma yana da kyau ga asarar nauyi. Wannan kayan ƙanshi yana da kyau ga naman alade , soups, salads, da kuma daban-daban na sha. Saboda yawan abin da ke ciki, caraway tsaba don dalilai daban-daban - daga dafa abinci zuwa cosmetology.
Sakamakon sa mafi kyau shine sakamako mai tasiri lokacin rasa nauyi. Abin da ke ciki na cumin yana dauke da bitamin, sunadarai, fats, masu amfani da carbohydrates, ma'adanai da antioxidants. Saboda haka, don cimma sakamakon, ya isa ya ci rabin teaspoon na wannan kayan yaji na yau da kullum kuma nauyin zai fara barin ku a cikin makon farko.
Spices don asarar nauyi - girke-girke
Fara fara zama mashahuri a ƙasashe da dama na duniya, kayan yaji don nauyin hasara, saboda tare da su baku buƙatar barin abincinku na yau da kullum. Slimming mutane su ba da wasu girke-girke da cewa taimaka a cikin ɗan gajeren lokaci zuwa zuwa siffar da ake so. A mafi yawancin lokuta, nau'ikan da aka lissafa suna samuwa a gida ta kowace uwar gida, a cikin yawa.
1 girke-girke:
- 200 g na ruwa, daga cikin shi 0.5 tbsp. tsaba na cumin.
- Bayan rabin sa'a mun sha da sha.
2 girke-girke:
- Kamar wata thyme rassan tafasa a 200 ml na ruwa.
- Bari sanyi dan kadan, sha.
3 girke-girke:
- 1 tbsp. cloves zuba 200 g, daga ruwan zãfi, bari mu rage for uku hours.
- Bayan haɓaka, ku sha 70 g kafin abinci sau uku a rana.
Amma ga nama nama, salads, gefen gefe na yin burodi da abin sha, duk abu mai sauki ne a nan. Da karin kayan yaji ka ƙara, mafi tasiri za su yi aiki don adadi naka. Za su iya hade da kuma amfani dashi tare da duk wani jita-jita na teburinku. Idan kun san kayan kayan yaji don rasa nauyi da kuma yadda za a dauki su yadda ya kamata, za ku iya cimma sakamako mai kyau a cikin ɗan gajeren lokaci.
Kefir tare da kayan yaji don asarar nauyi
Abincin da ake ci na kefir ne sananne. A hade tare da yanayi, zai iya bayar da sakamako mai ban mamaki. An shawarci ya dauki kafirci tare da kayan yaji a dare, don inganta metabolism cikin jiki. Wannan girke-girke yana da kyau ga wadanda ba su ci bayan shida na maraice. Cocktail daidai ya ƙoshi da yunwa, amma ba ya ƙara karin adadin kuzari. A wannan yanayin, kayan kayan yaji ne basil mai kyau, kirfa da cloves. Suna ba da dandano na kefirci na asali da kuma kuskure.
Tea daga kayan yaji don asarar nauyi
Duk wani kayan da ake ciki a duniya yana da kyau ga shayi shayi. Kayan daji don shayi suna ba da bitamin da abubuwa masu alama. Rage nauyi, shan irin waɗannan teas don samun mawuyacin mutum. Wannan abin sha na iya zama kyakkyawar madadin shayi na yau da kullum, kuma idan kana so ka sha abun da ke ciki, zaka iya ƙara karamin cakuda zuma zuwa shayi.
Milk da kayan yaji don asarar nauyi
Wannan hadaddiyar giyar tana aiki a kan wannan ka'ida kamar yadda kefir. Ya kamata a kara wa madara karamin ƙwan zuma na ƙanshi mai sauƙi kuma nan da nan sai canji ya sake canji, kuma dukiyar da ke amfani da ita suna karuwa. Zaku iya sha shi a rana, maye gurbin abincin kwalliya, hutu ko abincin dare don zaɓar daga. Kafin yin amfani da su, yi la'akari da cewa madara dole ne a bufa shi don kawar da kwayoyin da ba dole ba.
Milk da kayan yaji don dare zai taimaka wa jiki yaɗa don hutawa. Irin wannan hadaddiyar giyar ba ta dame ciki ba kuma yana fara aiki kullum, maimakon bayan wani abincin dare. Milk yana taimakawa sake sake fata, taimakawa kullun da ba da fuska haske. Yana da daraja a lokaci-lokaci don yin amfani da irin wannan cocktails cewa jiki zai yi aiki ba tare da matsaloli, kuma ku ji mafi alhẽri.