Yakin da kaka suna ba da dama don samun yawan "bitar" bitamin, waxanda suke da wadata cikin kayan lambu da 'ya'yan itatuwa. Ɗaya daga cikin shahararrun kayan lambu da manya da yara ke cinye shine dankali. Sau da yawa ana bada shawara ta hanyar masu cin abinci da yara da yara don shiga cin abinci daya daga cikin na farko - bayan zucchini ko farin kabeji. Kamar sauran kayan abinci, wannan kayan lambu dole ne a dafa shi don jariri a cikin hanyar dankali. Yadda za a shirya shuki mai dankali ya bambanta kadan daga dafa abinci mai dankali daga sauran kayan lambu, amma yana da halaye na kansa wanda zasu taimaki mamma ta ciyar da yaro.
Don samun kyakkyawan dankali mai dadi don 'ya'yan jari, da farko kana bukatar ka zabi kayan lambu mai kyau. Tushen ya zama ba tare da ganye a karkashin fata ba, alamun rot, ba su shafi phytoplores kuma ba tare da sprouts ba. Har ila yau, iyaye su guje wa sayen dankali da nitrates, don wannan, ko amfani da kayan lambu daga gadajensu, ko saya a wuraren da aka tabbatar.
Yadda za a dafa wani dankalin turawa dankali puree?
- Koma cikin ruwa na rana daya, bayan cire gel din tare da kwanciya mai zurfi (don kawar da yaddin masara).
- Yanke da kuma sanya a cikin wani enamel saucepan tare da ruwan zãfi. Cook a karkashin murfi kuma ya kawo tafasa kan zafi kadan. Kada ku yi ruwan gishiri.
- Ku dafa dankali ku kara su a hanya mai sauƙi yayin da suke zafi.
- Don samar da wata Semi-ruwa puree ƙara decoction dankali, madara.
Tsomaccen dankali ga jarirai ya kamata ya fita ba tare da lumps, lush, sosai m kuma ba lokacin farin ciki. Ba da dumi.
Abincin girke ga yara
Mashed dankali da ganye:
Sinadaran:
- 1 yankali dankali;
- 85 g na kabeji ko ganye;
- 40 g na madara ko cakuda.
Shiri
Tattalin dankali a yanka a cikin cubes. Saka su a cikin tukunya na ruwan zãfi da kuma rufe, dafa don minti 10 akan zafi kadan. Sa'an nan kuma ƙara ganye da ganye ko kabeji da kuma dafa har sai dukkan kayan lambu sune laushi, don karin minti 5-10. Sa'an nan kuma ɗana ruwa da kuma kara kayan lambu tare da bugun jini ko yin ta ta sieve, yayin da yake ƙara madara, har sai an kafa puree tare da daidaito da ake so.
Tabbatar da tunawa cewa sun fara sanin ɗan yaro tare da dankali da teaspoon, don duba idan jaririn yana da rashin lafiyar shi. Idan ba a bayyana - zaka iya ƙara yawan rabo ba. Kuma duk lokacin da jaririn ya kasance, dole ne uwar ta dafa da dankali, don kada ya cutar da lafiyarsa.