Ruwa tare da lemun tsami a cikin komai mara kyau - mai kyau da mummunar

Ruwan ruwa tare da ƙaddamar da yankakken lemun tsami shi ne abincin bitamin mai mahimmanci, shiri wanda baya buƙatar kudi na musamman da lokaci don ƙirƙirar "elixir na kiwon lafiya". Ana iya samun haɓakar musamman ta ruwan sha da safe tare da lemun tsami a ciki. Bisa ga masana'antun abinci da likitoci, yawancin abinci na yau da kullum ga mai girma ya kamata ya bambanta tsakanin 1.5 - 2 lita. Gilashin ruwa da safe, cike da lemun tsami, yana haifar da tsarin tafiyar da jiki na jiki, inganta aiki na hanji, yana daidaita tsarin mai juyayi, inganta adadi na fata, kuma yana rama jikin ga ruwa wanda ya rasa a cikin dare. Babban darajar wannan abincin shine cewa an wadatar da shi da lemun tsami. Wannan 'ya'yan itace daga jinsin citrus ya ƙunshi mai yawa bitamin da abubuwa masu amfani, waɗanda aka tuna musamman samu nasarar a kan komai a ciki da kuma dace a cikin waraka da' ya'yan itace.

Rashin ruwa da lemun tsami

Lokacin shan ruwa tare da lemun tsami, yana da kyau sanin cewa irin wannan abincin yana tasiri ne akan hakora hakora, yin hakora ba tare da yarda da yawan zafin jiki ba. Don haka idan ka lura, ban da amfani da wannan abin sha, lalata tasirinsa a kan enamel na baki, to, yana da daraja shan ruwa tare da lemun tsami ta hanyar bututu don iyakancewa tare da hakora. Har ila yau, wannan abin sha ya kamata a cinye shi da kyau, don haka babban abun ciki na bitamin C a ciki baya haifar da ƙwannafi ko kuma ba zai taimakawa wajen shayarwa ba, tun lokacin da lemun tsami yake da tasiri.

Amfani da ruwa tare da lemun tsami

Sanin da aka sani shi ne amfani da ruwa tare da zuma da lemun tsami a cikin komai a ciki, kamar yadda waɗannan sinadaran sun furta magungunan antiseptic kuma, sun hada da daya sha, kawai bunkasa tasirin juna. Akwai wadansu kaddarorin masu amfani da ruwa da wadatar da zuma da lemun tsami:

• da hankali da kuma inganta narkewa da abinci ta citric acid, wanda ke taimakawa wajen saki ruwan 'ya'yan itace mai gishiri;
• Jima da kuma lemun tsami suna inganta metabolism cikin jiki;
• normalizes da sugar abun ciki cikin jini;
• yana inganta ƙaddamar da alli.

Ruwan zafi tare da lemun tsami, da shan giya a ciki, abinda ya shafi yanayin fata kuma, ko da, yana inganta karuwarta. Tuni bayan mako guda na aikace-aikacen yau da kullum na wannan abin sha, za ku iya lura yadda yadda yanayin jikinku zai canza. Bugu da ƙari ga cin abinci, ruwa da lemun tsami ana amfani da shi azaman mai warkarwa don fata, ta hanyar aikace-aikacen waje.

Don inganta yawan amfanin cin abinci, amfani da ruwan dumi da lemun tsami da azumi zuma ana shawarar. Ta hanyar aiki na hanji, yana taimakawa wajen kawar da ciwon daji da hasara na asali, da kuma normalize matakai na rayuwa a jiki.