Mai lafiya lafiya mutum ne wanda ya san yadda za a daidaita da ainihin rayuwa kuma zai iya magance matsalolin da suke kan hanyarsa. Mutumin da ke da nakasa na rashin hankali shi ne akasin mutumin lafiya mai hankali. Bisa ga WHO, kowane mahabi na hudu na duniya yana shan wahala daga wani nau'i na rashin tunani.
Hannun "hade" na ƙwayar cututtuka sune canje-canje a tunanin, ji, halayyar, kuma tare da damuwa mai rikitarwa.
Abubuwan da yawancin cututtuka ke haifarwa ba su sani ba ne ga duniyar ilimi.
Alamun hauka
Rashin haɗari na rashin hankali shine cewa ba cutar bane, amma ba lafiyar ba. Wannan wata layi mai kyau, wadda take da sauƙi a gicciye, kuma a cikin jagorancin mummunan sakamako.
Alal misali, alamar ƙin yarda da tunanin mutum zai iya kasancewa mai tsinkaye cewa ba zai bar kai ba har makonni biyu. Tare da kowane irin wannan ya faru, kuma, a mafi yawancin lokuta, komai yana wucewa kuma a cikin kwakwalwa wata takarda ta maye gurbin wani. Amma, a gefe guda, zai iya zama alamar bayyanar schizophrenia .
Ko kuma yawan 'shekarun' yuwuwar rikice-rikice 'na danku - yawancin yara a wancan lokacin ba su da sha'awar abin da suka aikata a duk makaranta bayan sun rufe kansu da kuma yin tunani akan ma'anar kome. Wannan ya faru kuma yana wucewa tare da mafi yawan yara, har ma 'yan mata sukan fara la'akari da mummunan hali, mai yalwa da baka, amma a lokuta da canje-canjen ya yi yawa, yana da kyau a juya zuwa ga likita.
Babban alama na karkatacciyar tunanin mutum, wanda dole ne a tuna, shi ne canji a fahimtar duniya. Mutum na iya canja ra'ayinsa game da abubuwan da ya faru ko canza tunaninsa a cikin duniyar nan, yayin da yanayin ya canza canji sosai.
Ƙararrawar farko ta farko sune:
- rashin yiwuwar magance matsalar yau da kullum;
- ra'ayoyi masu girma;
- damuwa;
- fushi, zalunci;
- rashin tausayi;
- sauyawa canje-canje a cikin aikin yau da kullum;
- tunani, magana game da kashe kansa;
- canje-canje mai sauƙi.