Ba wani asiri ne ga kowa ba cewa abincin abincin ya dace shine tabbatar da lafiya. Kuma ga jarirai yana da mahimmanci a cikin sau biyu, domin suna da lafiyar guda ɗaya, kawai sun kafa, ko kuma, sun sa harsashin ginin.
Kowane mahaifi yana son jaririn ya kara karfi da lafiya. Saboda haka, yana ƙoƙari ya bai wa jariri duka mafi kyau. Abincin ba shine banda. Duk iyaye suna da ƙwarewar yawan abincin da suke ci, ba shi da dadi, amma har ma yana da amfani. Ana iya yin wannan tareda taimakon omelet, saboda yana da 'ya'ya sosai.
A wace shekara ya kamata a bai wa yara yara?
Ana shawarar Omelette ya hada da abinci na yaro, lokacin da ya juya shekara daya. Kamar sauran kayayyakin, kana buƙatar gabatar da shi a hankali. Fara tare da ƙananan ƙananan kuma duba yadda za a dauki jikin jaririn. Idan duk abin ya faru a gaba gaba, ƙara yawan rabo. A tsawon lokaci, zaka iya ƙara kayan daban zuwa omelet, misali cuku, tumatir, barkono barkono ko alayyafo.
Yadda za'a shirya omelet don yaro?
Sinadaran:
- qwai - 2 guda;
- madara - 50-100 ml;
- kayan lambu ko man shanu - 1 tbsp.
- gishiri a kan tip daga wuka.
Shiri
A wanke qwai da kyau, karya su a cikin kwano kuma whisk su a hankali tare da whisk ko mahautsini. Zuba cikin madara da kuma sake sakewa. Yi man fetur da man fetur da kuma zuba a cikin cakuda kuma sanya a cikin wani steamer na 15-20 minti. Za a iya samun irin wannan sakamako idan kun sanya omelet a cikin inji na lantarki na tsawon minti 3.
Saka omelette yana da amfani sosai ga yara, domin yana adana yawan bitamin da kuma na gina jiki.
Shin zai yiwu yaron ya damu, idan akwai rashes?
Kwai mai kaza, kuma musamman da furotinta, shi ne mai haɗari mai karfi. Idan bayan da ya ba dan yaro wani omelette don gwada wani abu mai ciwo, kada ka yanke ƙauna, ba dole ba ka watsar da wannan tasa. Zaka iya yin omelet daga qwai qwai, sun ƙunshi mafi amfani da micronutrients fiye da kaza, amma kada ka sa allergies.
A girke-girke na omelet daga qwai qwai
Da sinadaran
- qwai qwai 5-6 kwakwalwa.
- madara - 50 g;
- kadan man fetur;
- gishiri a kan tip daga wuka.
Shiri
Beat da qwai a cikin kwano (saboda wannan yana da matukar dace don yin amfani da alkama na musamman don qwai qwai, suna iya yanka wani ɓangare na harsashi, kuma baza kuyi jima ba tare da shi na dogon lokaci). Sa'an nan kuma bulala su da whisk ko mahaɗin mahaɗi. Zuba cikin madara da kuma sake sakewa. Yi man fetur da man fetur da kuma zuba a cikin cakuda. A cikin steamer na 15-20 minti da kuma shirye. Bon sha'awa!