Marinated ginger don nauyi asarar

Ana amfani da mai amfani da tasiri na ginger don samun asarar kima ga kowa da kowa, amma menene game da samfurin da aka yi? Yayinda yake da amfani, yadda za a yi amfani da ginger gwanin don asarar nauyi kuma yana da daraja a yi? A cikin wadannan batutuwa za mu fahimta tare a wannan labarin.

Mene ne amfani ga ginger?

An yi amfani da amfani da ginger a yau da kullum, saboda abun da ke cikin samfurin yana da kama da kamfanoni da yawa. Don haka, a cikin ginger yana dauke da bitamin A, B1, C, B2, calcium, phosphorus da salts magnesium, da potassium, iron, zinc da sodium. Wani gwal yana da nau'in amino acid mai yawa, ciki har da tryptophan, wanda ya wajaba ga jiki ya samar da serotonin - "hormone mai farin ciki". Har ila yau, an yi amfani da kayan ado da kyau don amfani da kayan ado, ana amfani dashi a matsayin mai maganin antiemetic, expectorant da analgesic. Bugu da ƙari, wannan samfurin yana da tasiri mai kyau a kan numfashi na numfashi, sabili da haka ana bada shawara akai akai don amfani da marasa lafiya da ciwon fuka. Har ila yau, an kira ginger ne a matsayin "magani don hunturu", saboda godiyarsa don wanke jini. Kuma a nan wani abu ne na ginger, wanda ya cancanci kulawa - yana iya zub da jini, wanda ya inganta samar da oxygen zuwa kwakwalwa. Sabili da haka, ana amfani da ginger sau da yawa don cin mutanen da ke cikin ayyukan ilimi. Kuma duk waɗannan kaddarorin masu amfani suna samun nasarar cigaba da ƙaramin caloric abun ciki na ginger. Wannan shine dalilin da ya sa za ka iya amfani da ginger don tayi komai ga dan uwansa. Yaya za ku ci ginger gwanin don asarar nauyi? A nan kuma, duk abu mai sauƙi ne, sayen siffofi na yalwa, ya kamata a ci ginger. Tabbas, kada ku zauna a rage cin abinci wanda ke kunshe ne kawai daga ginger, amma don kunsa su da daban-daban dabam-dabam, wanda, kamar yadda kuke tsammanin, ba ku da dandano mai yawa, mafi yawa. Alal misali, haɗuwa da sabon kabeji da tsummaran ginger zai zama babban nasara.

Shin cin zarafin ginger ne?

Ji cewa cewa caloric abun ciki na pickled ginger ne kadan, kawai 15 kcal a 100 grams, da yawa za su so su diversify su menu tare da wannan samfurin. Amma ya kamata a yi hankali, saboda dukan halayensa masu kyau, tsinkaye ba zai da amfani ga kowa da kowa. Don haka, yana da wanda ba a so ya yi amfani da tsauraran mata masu juna biyu a cikin ƙarshen sharuɗɗa da kula da iyayen mata. Tsanaki a cikin amfani da ginger yana da muhimmanci don tsayar da ginger ga mutanen da ke fama da cututtuka na gastrointestinal tract, alal misali, ulcer ko gastritis.

Yaya za a yi ginger?

Akwai wasu girke-girke na ginger, a nan akwai biyu daga cikinsu - mafi sauki da na gargajiya, don shirye-shirye na ainihin Jafananci pickled ginger.

Hanyar 1

Sinadaran:

Shiri

Tsabtace ginger sliced ​​na bakin ciki yanka kuma sanya a cikin zurfin farantin, zai fi dacewa yumbu. A cikin gishiri mai gishiri, shinkafa vinegar da sukari, kawo ga tafasa da kuma ado tare da marinade karɓa. Da zarar brine ya sanyaya, sa farantin tare da shi a cikin firiji na tsawon sa'o'i 6-7. Bayan haka, za ku iya ji dadin dandano na ginger na gida.

Hanyar 2

Sinadaran:

Shiri

Don minti daya mun saukar da ginger mai tsabta a cikin ruwa mai zãfi, bayan da aka sha ruwan. An bushe tushen ginger tare da tawul ɗin takarda. Sake, sugar da shinkafa ruwan inabi a cikin wani saucepan kuma kawo zuwa tafasa. An shayar da ruwan magani, a zuba a cikin gilashin gilashi kuma a sanya tushen tushen ginger (ba lallai ba ne a kara shi). Daga baya, an sanya kwalban ginger a cikin firiji don kwanaki 4. Yanke kashin baya nan da nan kafin amfani.