Abincin Girka shine tsarin abinci, wanda mutane da dama ke zaune a Hellas. Wannan abincin ba zai kare ku kawai daga karin fam ba, zai ba da jikin ku zuwa sabon abincin, wadda za ku ji daɗin farin ciki da koshin lafiya.
Ba kamar sauran abinci ba, abincin Girkanci ba ya tabbatar da asarar nauyi. Adreshin wannan abincin, har mako guda zaka iya kawar da nauyin kilo 2 nauyin nauyin. Amma sakamakon wannan abincin yana bayyana a cikin lokaci mai tsawo. Abincin Girkanci yana samar da hanyar cin abinci wanda ba wai kawai taimakawa wajen rasa nauyi ba, amma har ya kafa tsari mai narkewa. Abincin da aka samar da abinci shine mai arziki a cikin carbohydrates - gurasa daga gurasar gari, legumes, soy, macaroni. Don karin kumallo, an yarda babban abinci na abinci, domin abincin abincin - karin abincin.
A menu na Girkanci abinci ne da yawa kamar menu na Rum rage cin abinci. Tun da waɗannan waɗannan abincin sunyi amfani da abinci mai yawa tare da ƙananan glycemic index - nama nama, kifi, kayan lambu da kayan 'ya'yan itatuwa. Abincin Girkanci ya haɗa da amfani da yawancin gina jiki tare da kowane abinci. Don karin kumallo zai iya zama qwai, cakuda ko yogurt, da kuma abincin rana ko abincin dare, kowane nama ko kifi.