Lokaci na nono yana da matukar wahala da alhakin, saboda mace bata buƙatar kawai don farfadowa daga ciki da haihuwa, amma kuma ya ba jaririn cikakken abinci. Ci gaba da samar da abinci mai cin abinci ga mata a yayin da ake shayar da nono shine masu cin abinci. Gina na mahaifiyar mahaifi (musamman a farkon watan) ya kamata a daidaita: don samun isasshen caloric (3200-3600 kcal), don hada da mafi kyawun rabo na fats, sunadarai, carbohydrates, bitamin da abubuwa masu alama.
Farin kabeji tare da nono yana da mahimmanci na bitamin da microelements. Bugu da ƙari, ƙwayar carbohydrate ce, wanda ya zama dole don al'ada aiki na hanji.
Za a iya ciyar da farin kabeji mai launi?
Don ganin idan an yarda da farin kabeji zuwa nono, la'akari da abubuwan gina jiki da ya ƙunshi. Farin kabeji yana da tsarin salon salula mai mahimmanci kuma kusan ba shi da fiber a cikin abin da yake ciki, wanda abin farin ciki ne a lokacin da yake shayar da nono yana da tasiri a fili, zai inganta aikin hanta da kuma biliary fili, yana taimakawa wajen daidaitawa. Yin amfani da farin kabeji a lactation, ba za ka iya damu da cewa colic za a azabtar da jariri ba. A cikin 100 grams na farin kabeji yana da 2.5 grams na gina jiki, 0.3 grams na mai da 5.4 grams na carbohydrates. Bugu da kari, yana dauke da bitamin A, B1, B2, B6, PP, C, E da biotin. Daga microelements a cikin farin kabeji akwai potassium, calcium, magnesium, phosphorus, baƙin ƙarfe, jan ƙarfe, furen, zinc da wasu.
Yadda za a dafa farin kabeji don kulawa?
Farin kabeji a ciyar zai iya cinye stewed ko Boiled. A lokacin da aka kashe shi zai iya ƙara gishiri, kadan ƙanshi da ƙananan mai kirim mai tsami, ba zai cutar da jaririn ba kuma ya bambanta menu na uwar mahaifa .
Don haka, mun bincika ko zai yiwu wa mahaifiyar da ta yi farin ciki, ta fahimci abubuwan da suke amfani da su da kuma hanyoyin da aka tsara na shiri.