Raisins tare da nono

Yawancin wakilan jima'i na gaskiya suna son masu siga kuma suna iya hana su. Amma bayan haihuwar jaririn ƙaunatacciyar, abinci na sabon jariri ya canza da yawa: za a cire sutura, cakulan da kukis daga gare ta don kauce wa cututtuka da kuma ciwon gastrointestinal a cikin jariri. Kuma a nan ya zo ga zabiyayyen inabi, wanda ba a haramta a yayin da ake shan nono. Duk da haka, wannan samfurin yana da nasa nuances.

Shin yana yiwuwa a zabibi a lokacin yaduwa kuma yaya amfani yake?

Raisins suna daya daga cikin shahararrun 'ya'yan itatuwa. Ya ƙunshi bitamin da yawa da abubuwan gina jiki da ke da tasiri a kan lafiyar mahaifiyarta da jaririnta, wanda aka kai su ta hanyar madara. Duk da haka, ya kamata a lura cewa amsar tambaya akan ko zai yiwu a ci raisins a lokacin yaduwar jaririn zai zama mummunar. Masana sun bayar da shawarar jiran watanni biyu zuwa watanni uku bayan haihuwar gishiri kafin gabatar da inabi a cikin menu. Wannan zai guje wa irin abubuwan da ba su da kyau a matsayin damuwa da kumburi, wanda zai iya yaduwa da jaririn, kuma zai bayyana dalilin da yasa ba zai yiwu ba a zabibi a yayin yaduwa. Haka kuma akwai yiwuwar bayyanuwar diathesis.

Mafi yawan 'yan makaranta sunyi imanin cewa amfanin amfani da wannan' ya'yan itace mai ban sha'awa yana da yawa fiye da hakan. A lokacin shan nono, akwai raisins a kowane nau'i, saboda:

1. Abubuwan da ke dauke da shi suna ƙarfafa tsarin jin tsoro kuma suna kara yawan rigakafi.
2. Ƙaunar wannan samfurin ya tabbatar da uwar mai shayarwa aiki mara kyau na tsarin na zuciya da jijiyoyin jini kuma ya rage yiwuwar rubutu.
3. Matar da ke cikin lokacin safarar ta inganta ƙwaƙwalwar ajiya da kwakwalwa, yanayin fata yana daidaitawa, ƙodojin fara aiki daidai.

Yaya za a gabatar da irin wannan 'ya'yan itace mai' ya'yan itace a cikin mahaifiyar mahaifiyata?

A lokuta na musamman (rashin bitamin a cikin jikin jiki, misali) raisins lokacin da nonoyar jariri, amma a farko daga gare shi ne mafi alhẽri a shirya wani compote wanda ba a ƙaddara shi ba. A saboda haka, ana dafa 75-100 g na raisins biyu zuwa minti uku a cikin lita na ruwa kuma ya dage don awa daya. Sha irin wannan abin sha a watan farko na cin abinci a lokacin yaduwa ya kamata ya zama karin kumallo da abincin dare ba sau da yawa sau 2-3 a mako, har sai kun yarda da rashin ingancin da ba a so.

Lokacin da yaron ya girma, zaka iya shirya kayan dadi da kyau - apples apples aka cushe tare da wannan 'ya'yan itace. Idan likita ya ce za ku iya innabi a lokacin yin nono, bi da kanka ga irin wannan dadi. Kamar yanke ainihin apples kuma saka wasu dried berries a can.