Kwayoyin dankali ba su zama abincin da yafi amfani ba, saboda yawan man fetur da kayan yaji wanda aka yi amfani dashi don shirye-shiryen su, yana da lafiya ga lafiyar mutum. Don haka yanzu yana da daraja a manta game da kwakwalwan kwamfuta har abada? Duk abin ba shi da bakin ciki kamar yadda yake gani, saboda ƙwayoyin kayan lambu mai sauƙin ƙwayar zai iya maye gurbin wani samfurin caloric kasa wanda ya danganci 'ya'yan itace' ya'yan itace, alal misali, ayaba. Chips na kwakwalwa suna da ƙananan calories kuma a lokaci guda daidai maye gurbin abun ciye-ciye na carcinogenic. Mun gode da yawan fructose, dried chips na banana suna da dadi da dadi, wanda zai iya samun ƙaunar da ba kawai manya ba har ma yara.
A cikin yanayin masana'antu, an bushe ayaba a cikin minti 10-15 a cikin tanda mai tsabta. Gidan kayan aiki na gida ba zai iya yin alfarma ba, don haka bari mu fahimci yadda za mu dafa abinci a cikin gida.
A girke-girke na kwakwalwan kwari
Idan yana da rana da zafi a waje, me ya sa ba za ka yi amfani da yanayi mai ban mamaki don yin kayan dadi, bayan haka, a ƙarƙashin haske mai zurfi, za ka iya bushe ba wai kawai abincin gida ba , amma har da kwakwalwan banana.
Sinadaran:
- Ayaba - 3-4 guda.
Shiri
An zana furanni kuma a yanka a cikin zobba na bakin ciki, ko tare - tube. Yada yatsun 'ya'yan itace a kan tukunyar burodi da kuma rufe murfin. Muna barin kwakwalwan gaba a rana har sai ya bushe. Ana iya ƙaddara shirye-shiryen da za a iya ƙaddara daga abun ciki na sukari akan yanke.
Irin waɗannan kwakwalwan kwamfuta za a iya cinye su daban, ko a kara da kayan abinci, pastries da muesli.
Abin girke-girke don kwakwalwan kwari a cikin tanda
Duk da cewa gashin gida ba su da iko sosai, yana da kyau yarda da amfani da su don bushewa 'ya'yan itace, tabbatar da kanta da kanka.
Sinadaran:
- Ayaba - 3-4 guda;
- lemun tsami - 1 pc.
Shiri
Kafin yin kwakwalwan cakulan, yayyafa ruwan 'ya'yan itace daga lemun tsami, sa'annan ya yanke ayaba cikin sassan jiki. Lubricate da yanke kowane ɓangaren ruwan 'ya'yan itace, don haka ba ya yi duhu ba, kuma ya sanya kome a kan takardar burodi da aka rufe da takarda gurasa. Mun sanya kwanon rufi tare da ayaba a cikin tanda kuma bushe a zafin jiki na 80-95 digiri, har sai danshi ya kwashe gaba daya.
Banana chips in microwave
Chips daga wani banana za a iya bushe tare da ɗakin ɗakin abinci na zamani na zamani - wani tanda na lantarki.
Sinadaran:
- man kayan lambu - 2 tbsp. spoons;
- Ayaba - 2 guda;
- kirfa - 1/2 tsp;
- powdered sugar - 2 tsp.
Shiri
Banana tare da kwasfa cika da ruwa da kuma sanya wuta. Kuyi 'ya'yan itacen na mintina 10 tare da tafasa, sannan ku bar don kwantar da hankali. Da 'ya'yan itace da aka sanyaya suna tsintsa kuma a yanka su cikin yanka. Mun sanya yanka a cikin jita-jita don tanda lantarki, zuba man fetur, yayyafa da kirfa da sukari.
Mun sanya microwave a matsanancin iko kuma dafa da kwakwalwan kwamfuta na minti 8, juya guda a kowane minti 2 zuwa bushe bushe. Wannan shi ne duk kwakwalwan kwamfuta a cikin microwave suna shirye!
Soyayyen kwakwalwan kwari
Idan ba za ku canja wurin fryer mai zurfi ba, to ku yi amfani da shi don yin kwakwalwan kwari.
Sinadaran:
- Ayaba - 2-3 guda;
- Ground turmeric - 1/4 tsp.
- man fetur - don frying.
Shiri
Ana tsabtace furanni da kuma nutsewa cikin ruwa na ruwa don minti 10. Muna daukan 'ya'yan itace, sliced kuma mun mayar da ita zuwa ruwa. Ƙara ƙasa ta turmeric zuwa ruwa kuma jira sauran minti 10. Ɗauki gudaɗin ayaba kuma ya bushe su da tawul ɗin takarda.
A cikin injin mai zurfi, muna zafi man fetur kuma muyi ruwa a ciki a ciki. Fry da kwakwalwan kwamfuta zuwa launi na zinariya, tabbatar da cewa an yi wa dukan yankakken soyayye a ko'ina da kuma zurfi-soyayyen ba su da yawa kwakwalwan kwamfuta a lokaci guda. Mu ɗauki kwakwalwan kwamfuta, yada a kan tawadar takarda kuma bari yaduwar hadari mai yawa.