Yaya ba zubar da barci ba a hanya - hanyoyin da suka fi dacewa

Drivers da suke motsa motocin su kullum, suna shaida mummunan hatsari akan hanyoyi da hanyoyi na gari. Mutane kadan sun san cewa kimanin kashi 20 cikin haɗari na faruwa ne saboda barci mai direba a bayan motar. Ta yaya ba fada cikin barci a cikin ƙafa ba kuma adana rai ga kanka da sauran masu amfani da hanya?

Me ya sa kuke son barci yayin tuki?

Dalilin da yake damun barci a bayan motar yana iya zama da dama. Don kawar da wannan matsala, kana bukatar ka ƙayyade shi. Masu bincike sun gano dalilai masu muhimmanci:

1. Rashin barci, saboda jikin da ke fama da damuwa mai tsanani .
2. Narcolepsy wata cuta ce wadda ba'a sarrafawa daga kwakwalwa.
3. Hypersomnia wata cuta ce ta tsarin mai juyayi.
4. Apnea - ƙara yawan damuwa a yayin rana saboda kwanakin ƙarshe na hutawa da dare.
5. Shan shan magani, sau da yawa tare da tasiri.
6. Shan taba da sha barasa.
7. A lokacin sanyi, damuwa zai iya haifar da avitaminosis, anemia, rashin daidaituwa na hormonal.

Ta yaya ba fada barci a cikin motar - shawara

Kwararru masu kwarewa waɗanda sukan sauƙaƙe da yawa a lokaci daya kuma a lokuta daban-daban na rana sun san yadda ba za su yi barci a motar ba. Don yin wannan, kowanensu ya yi ƙoƙarin gwada hanyoyi da dama kuma ya zaɓi wanda ya dace da shi. Don samun shiga, sun fi iya ba da shawara, da farko, su yi barci mai kyau a gaban hanya kuma ba su shirya shi da dare. Idan ka ji gajiya, saboda haka barci a motar ba zai haifar da masifa, dakatar da filin ajiye motoci da snooze na minti 20-30. A matsayinka na mulkin, wannan lokaci ya isa ya ci gaba da tafiya.

Hanyoyi ba su fada barci ba a cikin motar

Idan har yanzu kuna da tafiya a wani lokaci na gaba kuma kuna jiran wani dogon hanya, za ku iya zuwa hanyoyin da za ku iya yin yadda ba za ku yi barci ba a cikin motar da dare. Ɗaya daga cikin zaɓin mai sauƙi da mai araha don direbobi masu kayatarwa suna kiran hira da ɗan'uwan ƙwararrun mata. Tattaunawa mai ban sha'awa yana buƙatar aiki mai kwakwalwa. Don tattaunawa mai dadi, saukowa ta hanyar da ba a gane shi ba, amma kada ku kauce daga maƙwabcin ku, amma kuna bukatar kulawa sosai a kan hanya.

Idan kana tafiya ne kadai, zaka iya ajiyewa a kan abin sha mai sanyi, irin su kofi ko shayi mai karfi. Doctors ba su bayar da shawarar yin amfani da makamashi ba. A wani lokaci zasu mayar da jiki ga jiki, amma zasu haifar da karfi ga tsarin kwakwalwa. Yawancin direbobi masu cajin suna kwashe su da kananan kayan abinci, irin su sunflower tsaba, kwayoyi, crackers, kananan candies. Suna jan hankalin direba daga tunanin "Yaya ba a barci a bayan motar ba."

Wata hanyar da aka tabbatar ta kasance mai shan taba, zai fi dacewa menthol. Kuma ba kawai wani dandano mai dadi ba ne, amma ƙwararren ƙwararrun ƙwararrakin da ake tsammani lokaci ne da za a sarrafa abinci.

Tables, don haka kada ku barci a baya da taran

Tablets "makamashi" masana kimiyya suka bunkasa ba kawai don kada suyi barci a bayan motar ba. Mutane da yawa suna tilasta yin aiki a daren, amma ba duk kwayoyin za su iya jure wa irin wannan nauyin ba. Sakamakon siffofi na Allunan ne saukakawa a amfani, ba kamar sa maye mai amfani a gwangwani ba. A matsayinka na mulkin, suna dauke da bitamin, bitar, da kuma maganin kafeyin. Kafin shirin tafiya, za ku iya shayar da kwayoyin makamashi a hanya bayan tattaunawa tare da likita. Dosage zai iya bambanta a kowane akwati dangane da alamomi daban-daban.

Lokacin da gwamnati ta dace ya bi umarnin zuwa miyagun ƙwayoyi. Allunan na kowa sun hada da:

• "Modafinil";
• Longdaizin;
• "Pantocrinus."

Munduwa daga barci a bayan dabaran

Don ba barci a bayan motar, masana sun zo da sababbin na'urori. Kasuwa yana da mundaye masu taimaka wa direba don sarrafa yanayinsa. An saka na'urar a kan hannu kuma ya gyara fasalin fasalin fata. Ƙaƙwalwar ya ƙaddamar da juriya na lantarki da fata kuma ya ƙayyade halin mai jagoran. Idan ya saukad da shi, ɗayan zai sigina. Zai iya zama haske, sauti ko faɗakarwa. Ta waɗannan alamomi, mutum ya san cewa a cikin 'yan mintoci kaɗan zai iya barci.

Kiɗa, kada ku fada barci a bayan motar

Ana buƙatar kayan aiki na motoci a cikin motoci ba kawai don ta'aziyyar direba da fasinjoji ba. Fayil na fayiloli hanya ce mai mahimmanci don yakar barci yayin tuki. Yin sauraron waƙoƙinka da aka fi so suna inganta yanayinka da kwakwalwa. Zaka iya ajiyewa a hanya tare da littattafan littafi mai ban sha'awa da labarun mai ban sha'awa, kawai abu mai mahimmanci shine kada ka rasa kulawarka a ƙarƙashin haifuwa. Waƙa. wanda zai taimaka ci gaba da aikin:

1. BROHUG - Droppers.
2. Valentino Khan - Pump.
3. Malaa - Bylina.
4. MiyaGi & Endgame feat. Rem Digga - I Wanna Dance (Alex Fit Remix).
5. Feder - Lordly (Illona & Altuhov radio edit).
6. Gabbana Yanayim - Yanayim Yanke (Dmitriy Rs & DJ Cheeful Remix).
7. HVNNIBVL - A & On.
8. Rita Ora - Song
9. Zara Larsson ft. Ty Dolla Sing - So Good (Goldhouse Remix).
10. Amigos - Bari Na Ƙauna Ka.
11. Benny Benassi - Love ne zai cece mu (Dmitry Glushkov remix).

Idan kun kasance a cikin mota a cikin banbanci mai ban mamaki, akwai wata hanyar tabbatarwa, kamar yadda ba ku fada barci a motar ba - ƙoƙarin raira waƙa, da ƙarfi. Ga wasu, wannan hanya na iya zama baƙon abu, amma "yana aiki". A lokacin yin murmushi, karin oxygen shiga cikin huhu, wanda ya cika jiki. Yana inganta ta tada kuma ya sa kwakwalwa ke aiki.