Tsarin aikin walwala na hali

Halin mutum yana da halayyar dabi'u a wata hanya ko kuma don amsa halin da ake ciki yanzu. Idan ana so, za ka iya daidaita halinka ta hanyar canza yanayin al'amuran al'ada. A cikin wannan matsala, mutum zai iya taimakawa ta hanyar nufinsa da ka'idoji na halin kirki. Wannan na ƙarshe shine tsarin kula da aiki, tilasta mutum ya rinjayi matsalolin ciki da waje. Shin zai kasance ɗaya daga cikin muhimman abubuwan da muke da shi na psyche, wanda ba a haɗa shi ba tare da halayen ƙwaƙwalwa da tunani.


Simple ƙungiyoyi

Duk wani aiki za a iya danganta zuwa ɗayan kungiyoyi biyu:

  1. Ayyuka marasa aiki. Bayyana nau'o'in motsin zuciyarmu, irin su ni'ima, tsoro, fushi, mamaki. A karkashin waɗannan motsin zuciyarmu, a cikin wani tasiri, mutum yana yin wasu ayyuka. Wadannan ayyuka ba su da kyau kuma suna da dabi'a mai ban sha'awa.
  2. Ayyukan ba da izini ba. Mutum yana aiki da hankali, yana bin wasu manufofi, ya tsara kansa ayyukan da zai iya tabbatar da nasararsa, yana tunanin ta hanyar tsari. Dukan ayyukan da aka yi, aikatawa da hankali, suna samo daga nufin mutum.

Ayyuka na ƙaura suna ɓangarori biyu: sauki da kuma hadaddun.

Mai sauƙi shi ne abin da mutum ya san abin da kuma yadda za a yi shi, yana da kyakkyawar ma'anar ayyuka da makomar gaba. A gaskiya ma, mutum mai motsawa yana aikata ayyuka ta atomatik.

Ayyuka na ƙuri'a na ƙananan aiki sun wuce wasu matakai:

Sarrafa kanka

Dokokin motsa jiki na halin mutuntaka da aiki shine don sarrafawa. Duk wani motsi, kalma, aiki yana haifar da wasu halayen motsin rai. Yana da wuya a yi tsammani cewa zasu iya kasancewa ta yanayi daban-daban: tabbatacce ko korau. Halin motsi ya rage aiki, halakar da kullun kuma ya sa rashin tabbas da tsoro. A nan ne za ku buƙaci buƙatar karfi. Ana bukatar buƙatar lokacin yin yanke shawara, wanda sau da yawa yana tilasta motsin zuciyar da ba shi da iko. Bangantakar da ke cikin wannan lamuni yana shaida game da hadaddun, wanda ya saba wa duniya. Wadannan mutanen ne waɗanda suka fara buƙatar horar da su.

Cin nasara da matsalolin yana buƙatar ƙoƙarin nagarta. Wannan yanayin musamman ne na tashin hankali neuropsychic. Yana shirya halayyar jiki da tunani na mutum.

Menene ya nuna mutumin da yake da karfi mai karfi? Don amsa wannan tambaya, zamu iya gane waɗannan halaye:

Horar da ci gaba

Domin ci gaba da willpower, kana buƙatar yin haka:

Da karin ci gaba, ƙaddarar da kake da shi da ƙarfin zuciyarka yana ƙaruwa.