Yadda za a kauce wa wariyar ƙanshi daga bakin?

Kuna lura cewa mutane sun fi son yin sadarwa tare da ku daga nesa? Zai yiwu dalilin ya kasance a gaban numfashin iska. Bari mu yi kokarin gano yadda za a kawar da wari mara kyau.

Rigakafin ƙanshi daga bakin

Ko da koda kina da tsabta mai tsabta, matakan da za a yi da mummunan ƙanshi daga bakinsu bazai da kyau. Bisa mahimmanci, yin rigakafi na mummunar numfashi ya sauko don biyan tsabta:

1. Gyaran hakora sau biyu a rana. Doctors bayar da shawarar tsaftace ku hakora da safe da maraice hours.
2. Kada ka manta ka yi amfani da toothpick ko zane na musamman don tsaftace sararin samaniya tsakanin hakora. Abincin abinci, tarawa a cikin hagu na hakora, ya zama dalilin ƙanshi mai ƙanshi.
3. Rinsing mouth tare da shirye-shirye na musamman ko ruwa na ruwa yana taimakawa wajen wanke daga ƙananan kwayoyin halittun halitta, wanda muhimmin aiki ya haifar da bayyanar numfashi na numfashi.
4. Kada ku ci abin da ake kira abinci mai sauƙi da sutura don abincin dare - suna taimakawa wajen ci gaban kwayoyin cuta.
5. Idan ba ku da matsalar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta.

Mene ne idan prophylaxis na m wari daga bakin ba ya taimaka kuma mummunan numfashi ya hana wadanda kewaye?

Ana kawar da numfashin iska

Akwai hanyoyi da yawa don sauke numfashi. Duk da haka, yana da daraja tunawa da cewa dukansu ba sa kai ga sakamako mai tsawo. Don kawar da numfashi na har abada, kuna buƙatar, da farko, ku bi da hanyarsa.

A halin yanzu:

1. Wani wari mai ban sha'awa ya bayyana ne sakamakon kamuwa da kwayoyin cuta. Haɓakawarsu yana ƙara ƙãra idan ɓangaren murji ba su isasshe su sosai ba. Sabili da haka, tare da rashin ƙarfi a cikin baki, sha yalwa da ruwa.
2. Don muffle wani ƙanshi mai ban sha'awa yana iya yiwuwa ta hanyar yin taguwar roba ko lollipops. Amma hanya mafi kyau ita ce ta amfani da faranti. Suna da sauri warware, wari na Mint ne sosai ji, saboda haka babu wani tsawo tuntuɓar sukari tare da gefen hakora. Sabili da haka, tsaftacewa na numfashi yana faruwa tare da haɗarin hadarin ƙirar enamel.
3. Hanya mai sauri, yadda za a guje wa wariyar ƙanshi daga bakin, ku ci sabon apple. Tsarin gwaninta na 'ya'yan itace daidai ya wanke hakora daga plaque.
4. Kuma hanya mafi mahimmanci don kawar da ƙanshi mai ƙanshi shine tsabtace harshe tare da mai mahimmanci na musamman, tun da yake a kan wannan kwayar halitta wanda yawancin kwayoyin halittu masu tasowa sun tara.