Yawancinmu ba ma san cewa suna da alamar nuna rashin jin dadi a lokacin barci. Mutumin da ke cikin wannan harin ba ya farka ba, sau da yawa yakan koya game da matsalar kawai daga dangi. Dalili na jinkirta numfashi cikin mafarki na iya zama daban, amma ba za ka iya watsi da su ba a kowane hali!
Menene ya jinkirta numfashi lokacin barci?
Dalili na jinkirta numfashi a mafarki a cikin manya zasu iya raba kashi biyu:
- tsakiya.
- ƙyama.
A cikin akwati na farko, cin zarafi ne ga tsarin mai juyayi, ko cututtukan zuciya na zuciya, saboda wanda kwakwalwa ya dakatar da aika sakonni game da rikitarwa na tsokoki na numfashi kuma mutum ya fara jin dadin jin yunwa. A na biyu - game da dalilai daban-daban da ke jawo waƙoƙin murya a lokacin barci.
Ta yaya numfashi yake cikin mafarki?
A cikin yara, haɗuwa na numfashi zai iya haifar da matsaloli tare da adenoids, ko tonsils, da manya, rike da numfashi cikin mafarki ba ya dogara ne akan waɗannan dalilai. A lokaci guda kuma, wasu al'amurra masu ban sha'awa suna da muhimmanci:
- shan taba;
- barasa;
- cututtukan zuciya na zuciya;
- hauhawar jini ;
- matsanancin nauyi.
Ƙarshen waɗannan abubuwan shine mafi ban sha'awa. Kiba yana haifar da ƙara karuwa a kan igiyoyin murya, ƙwayoyin su sunyi rauni. A sakamakon haka, lokacin da musculature ya sake fada a lokacin barci, ɗumbun mai yaduwar iska yana motsa jirgin sama kuma mutumin yana dakatar da numfashi.
Sakamakon na numfashi yana da 10-40 seconds, bayan kwakwalwa, gwada hypoxia, yana bada sigin amsa gaggawa. Mai barci yana ɗaukar numfashi mai zurfi, yana cike da huhu tare da iska, kuma yana motsawa a al'ada don rabin sa'a na gaba, har sai muryoyin murya sun sake haɗuwa. Sau da yawa na farko numfashi yana tare da murya mai karfi ko maciji , daga abin da wani mutum yakan tada kansa.
Idan ba ku tuntubi likita ba, za ku iya samun kwarewa kamar yadda jijiyar wahala, rage yawan tunanin mutum, da sauransu.