Rashin magnesium a cikin jiki yana haifar da saɓin aikinsa na yau da kullum, wanda za a bayar da rahoton ta hanyar bayyanar cututtukan da ke tattare da rashi na wannan alama. Abu mafi ban sha'awa shi ne cewa ba za ka iya gano su nan da nan ba. Hakika, alamun rashin magnesium sunyi kama da wadanda ke faruwa a cututtuka da yawa. Mafi mahimmanci, idan a ƙarƙashin rinjayar abubuwan da ke damun mutum ba wai kawai yana da magungunan ba, amma kuma yana fama da rashin lafiya saboda sakamakon raunana ayyukan kare lafiyar.
Magnesium ga jikin mace
Da farko dai, ya kamata a lura cewa ga jikin mace wannan kashi yana taka muhimmiyar rawa. Abu mafi mahimmanci shi ne saboda yana taimakawa wajen kasancewa matasa, lafiya da kyau.
Mafi sau da yawa, rashin kulawar magnesium a cikin jikin mace. Lambarta ta dogara ne akan yadda ake biyo baya, juyayi, ciki. Bugu da ƙari, magnesium yana rinjayar ba kawai bayyanar mutum ba, har ma da lafiyarta. Yana da mahimmanci a lura cewa yana da mahimmanci ga al'amuran al'ada ta tsarin. Ko yaushe yana da dadi a gare ka ka yi fushi, don ka rage fushinka ta karami kuma ka damu ba tare da dalili mai kyau ba?
Idan magnesium bai isa ba a jiki - alamar cututtuka
Yayinda ake jayayya game da halin da mutum yake ciki, mun sami cewa an kasa raunin wannan ƙwayarwa a cikin gajiya mai tsanani, da gajiya mai sauri: kawai kun yi kwanan nan kwanan nan, kuma kun rigaya jin cewa kuna buƙatar hutawa. Bugu da ƙari, ko da bayan kwana uku na barci kake jin kamar "lemun tsami", kafafu da hannayensu suna cike da gubar, jinin "fashe" ba ya bar dukan yini.
Ba zai yiwu a shafar tsarin tsarin tausayi ba, wadda, ta hanyar, ba ta da ƙarancin zuciya. Don haka, sau da yawa a tsakiyar dare ka tashi a cikin gumi mai sanyi daga gaskiya cewa Morpheus ya azabtar da kai da mafarki. Bugu da ƙari, a cikin jikin mace, alamun rashin magnesium a cikin jiki suna nunawa ta hanyar ciwon ciwon kai, haushi, da jihohi. Yana da wuya kuma mai wuya a gare ka ka mai da hankali. Kuma, idan kasuwancin da aka riga ya fara dole ne ya kawo ƙarshen, yanzu duk abin ya canza don mafi muni. Dole ne a kara wannan da kuma ɓarna da ikon haɗin kai.
Kowace rana yana ci gaba da ciwo a zuciya, zuciyarsa ta karu. An kara yawan matsa lamba, sa'an nan kuma rage. Matsayin cholesterol a cikin jini yana ƙaruwa sosai.
Domin ya gano ainihin alamar rashin rashin magnesium a cikin jikin mutum, kula da ko kuna fama da ciwo tare da kowane tartsatsi ko ƙwayar tsoka. Sakamakon rikici a baya, hannayensu, ƙafafun, da kuma baya na kai ba sababbin ba ne.
Saboda rashin raunin magnesium, ƙwayoyin cuta suna ƙara shiga jiki, wanda yasa rigakafi ya fi wuya a sarrafa. Wannan yana haifar da sanyi.
Yana da mahimmanci a lura cewa rashin kulawar wannan abu yana haifar da haɓaka gashin gashi: kowace rana ƙawata da gashi mai farin ciki yana jiran jin kunya, wanda ba wai kawai ya sa ka baƙin ciki ba, amma kuma ya sa ka yi tunanin cewa lokaci ne da za a dauki bitamin, magunguna da ke taimakawa wajen sake tanada magnesium.
Babu alamar "jin dadi" wanda yake da alamar kusoshi, siffar caries a cikin hakora. Da farkon kwanakin mawuyacin hali, mace tana fama da ciwo mai tsanani. An gabatar da su a PMS .
Sau da yawa bayan abinci na yau da kullum, ciwo mai ciki, "tulu", spasms na hanji, esophagus ana kiyaye. Har ila yau, ragowar magnesium - rashin ƙananan zazzabi, ace a matsayin abin da zai faru a canje-canje, yanayin hannu da ƙafafun kwanciyar hankali.