Rapid bugu - abin da za a yi?

Ƙara yawan zuciya da kuma girman zuciya zai iya nunawa akan tushen aikin jiki da kuma rashin haɓakawar tsarin da bala'i. Amma akwai wasu lokuta da sauran sauran lokuta ba sauran isa ya cire wani alamar tashin hankali ba. Yana da muhimmanci a san abin da za a yi a irin waɗannan lokuta, idan akwai damuwa mai sauri.

Jiyya na m bugun jini

Yi la'akari da yadda mafi kyau don rage tasirin gaggawa da ke faruwa a kan ƙarshen samuwa ko ta jiki:

1. Mafi sau da yawa yakan wuce ta hanyar kanta kuma ba a dauki kwayoyi ba. Zai fi dacewa don a kwantar da hankalinku kuma ku yi takaici sosai.
2. Hakanan zaka iya yin ɗan gajeren nau'i na sinus carotid. An located a cikin kusurwar da ƙananan muƙamuƙi kuma kawai sama da thyroid guringuntsi.

Don rage yawan bugun jini, dole ne mu san ainihin ganewar asali da kuma haddasa abin da ya faru. Mafi sau da yawa tare da tachycardia amfani da wadannan dabaru:

1. Hanyar yin amfani da magunguna.
2. Karyata shirye-shiryen da ke dauke da ephedrine, caffeine, adrenaline.
3. Hanyar masu kwari, misali, Anaprelina, wanda ke taimakawa wajen magance matsalolin jini.
4. Samun glycosides na zuciya, wanda zai taimaka rage rage zuciya.

Me ya kamata in sha tare da bugun jini?

Hanyar da za a saukewa da kuma Allunan daga bullar bugun jini yana da kyawawa a gaba don daidaitawa tare da likitancin likita:

• Valocordin ;
• Varapamil;
• Corvalol;
• Corwaldine.

Idan matsala ta taso, tincture na hawthorn ko motherwort zai taimaka. Ya kamata a kidaya kimanin 15-20 saukad da miyagun ƙwayoyi da sha tare da ruwa kadan.

Tsarin jama'a

Amma, idan baku so ku dauki shan magani tare da damuwa? Don rage rajin zuciya, yana da kyau juya zuwa ga magunguna. Kyakkyawan sakamako yana mallaki ta:

• phytotherapy;
• aromatherapy;
• acupuncture.

Mutane da yawa suna ƙoƙarin kawar da wannan matsala tare da taimakon samfurori na kudan zuma.

Amma mafi girma sakamako za a iya cimma ta amfani da ganye magani ganye ko su infusions. Alal misali, yana da kyau a ci shayi kowace rana daga hawthorn.

Kyakkyawan shayi da shayi mai shayi suna jin dadi sosai, wanda ya kamata ya bugu kofuna da yawa a rana.

Domin daidaita yanayin bugun ku, za ku iya amfani da girke-girke mai zuwa:

1. Zuba teaspoon na ganye masu yankakke na melissa ko mint tare da gilashin ruwan zãfi.
2. Ƙarawa don minti 30-40.
3. Ƙara teaspoon na zuma da sha.

An yi jita-jita na cornflower a matsayin kyakkyawan magani na mutane a cikin jiyya na m bugun jini. Zaka iya yin haka ta wannan hanya:

1. A teaspoon na cornflower zuba gilashin ruwan zãfin ruwa mai zurfi kuma nace na sa'a daya.
2. Dama kuma dauki rabin gilashin rabin sa'a kafin cin abinci.

Lokacin da zalunta tare da ma'anar rashin amincewa, dole ne a tuna da cewa ba za su iya kawo sakamakon nan gaba ba. Don jin jin daɗin amfani da su, ɗauki irin teas da decoctions ya zama lokaci mai tsawo da kowace rana.

Tsarin kariya

Zuwa yanayin mara kyau da kuma hadarin gaske a cikin hanyar m bugu yana damuwa da ku kadan, yana da muhimmanci a yi masa gargaɗi:

1. Idan damuwa mai tsanani ya tsokane shi da nauyin kima, to, ya kamata ka sake yin la'akari da abincinka kuma ka yi ƙoƙari ka ɓatar da waɗannan karin fam. Kyakkyawan sakamako za a iya samuwa daga cikin nau'o'in lissafi.
2. A matsayin motsa jiki na zuciya, yana da kyau a je jogging, halarci dakin motsa jiki na musamman ko kuma kawai hawan keke.
3. Ya kamata a cire shi daga cin abincin su da cakulan da kofi, wanda zai iya haifar da wani abu mai girma.
4. Har ila yau, ya kamata ka guje wa shan barasa da kuma abin da ke sha, abin da ke karya kullun zuciya.