Sabo mai ruwan hoda mai yalwace mai gina jiki ne mai sauƙi kuma mai saukin ganewa, wanda zai iya zama dalili ko da za a yi jita-jitar zafi. Game da wasu abubuwa masu ban sha'awa na wannan tasa, za mu kara magana.
Gwangwani mai yalwa mai yalwa - girke-girke
Kayan kayan lambu na dankali, da albasarta da karas zai iya sauya cikin miya mai haske akan kifin kifi, idan ka yanke shawara don ƙara karamin ruwan karam mai gwangwani ga cakuda. Hanya, duk da haka, zai iya zama kusan kowane kifi mai yawa a cikin banki, domin saitin kayan lambu da girke-girke ne na duniya.
Sinadaran:
- dankali - 340 g;
- ruwa 1,4 lita;
- Laurel bar - 3 sassa;
- pea barkono - 8 kwakwalwa.
- ruwan naman kaza - 215 g;
- karas - 115 g;
- albasa - 145 g;
- dintsi na kore faski.
Shiri
Abin da ke ciki na iya yin amfani da ruwan hoda mai ruwan haushi dan kadan tare da cokali mai yatsa. An dankali dankali a cikin cubes tare da gefen kamar santimita biyu. Preheat broth da yi dankali zuwa gare ta. Sa'an nan kuma aika da ganyayyaki na laurel, abinda ke ciki na kifin da kifi na fata barkono. Gyara wuta kuma ka dafa tasa tare da tafasa mai zafi don kimanin minti 15, a wace lokaci lokutan dankali ya kamata ya yi laushi.
A halin yanzu, ajiye karan da aka yi da albasa. Ƙara passvku a cikin miyaccen shirye-shiryen, dafa har yanzu kamar 'yan mintoci kaɗan kuma ya hada da ganye kafin yin hidima.
Gishiri da kaza tare da kifi mai tsami
Duk da cewa cuku da kifi suna da wuya a hada su a cikin adadin abincin da ke daidai da tsarin girke-girke na yau da kullum, idan ka fi son cakuda mai narke da kuma amfani da ruwan hoda mai ruwan kaza - ka samo miya mai kyau, mai tsami.
Sinadaran:
- man shanu - 35 g;
- albasa - 115 g;
- wani stalk na seleri - 1 yanki;
- karas - 90 g;
- ruwa - 480 ml;
- dried Fennel - 1 teaspoon;
- dankali - 290 g;
- ruwan naman kaza - 430 g;
- cream - 215 ml;
- sarrafa cuku - 95 g.
Shiri
Narke man shanu a cikin saucepan, amfani da ita don yin kayan lambu: albasa, seleri, karas. Sanya kananan dankali da kifi na kifi zuwa sakamakon wucewa. Cika shi da broth. Da zarar ruwa ya buɗa, ƙara cream, cuku cuku, rage zafi da kuma dafa miya har sai an danƙaɗa dankali dankali. Ƙara miyaccen miya na kifi mai ruwan 'ya'yan itace mai gwangwani tare da ruwan ƙanshi mai narkewa don dandana.
Rafi daga ruwan karamar ruwan kaza tare da shinkafa
Sinadaran:
- gwangwani gwangwani - 230 g;
- shinkafa - 45 g;
- dankali - 115 g;
- karas - 90 g;
- laurel leaf - 1 pc.;
- ruwa 740 ml.
Shiri
Zuba wanke shinkafa cikin ruwa kuma bar ruwa don tafasa. A cikin miya tushe, mirgine diced dankali. Na dabam, ƙanshi karas da kuma ƙara shi zuwa abinda ke cikin kwanon rufi. Ku jefa laurel leaf. Kifi da aka damu da tawada ya bar na karshe a cikin kwanon rufi. Tafasa miya na kimanin minti 10 akan zafi mai zafi kuma cire samfurin.
Za a iya amfani da ƙanshi daga ruwan haja mai ruwan 'ya'yan itace a cikin tauraro, yana maimaita duk matakai iri iri a cikin "Cunkushe" ko "Tsarin".
Gwangwani mai yalwa mai yalwa
Sinadaran:
- man shanu - 35 g;
- albasa - 55 g;
- seleri - 60 g;
- zaki da barkono - 70 g;
- tafarnuwa - 1 hakori;
- dankali - 460 g;
- ruwa 740 ml;
- madara - 430 ml;
- gwangwani gwangwani - 330 g;
- gwangwani gwangwani - 65 g.
Shiri
Kafin ka yi miya daga ruwan karamar ruwan kaza, narke man shanu da ajiye a kan shi cakuda albasa yankakken, barkono mai dadi, seleri da tafarnuwa. Bayan kawo kayan lambu zuwa rabin-dafa, ƙara musu hatsi da yankakken dankali. Cika duk tare da cakuda madara da ruwa. Ƙara kayan yanka na ruwan hoda mai ruwan kaza kuma ci gaba da dafa miya na kimanin minti 10 har sai kayan lambu sun tausasa. A karshen sanya a cikin masara tasa.