Daya daga cikin manyan matsaloli na bulimia, a matsayin cuta, shine wadanda marasa lafiya suna jin kunya sau da yawa don shigar da kansu a matsayin haka kuma don haka kokarin kokarin ɓoye alamun bayyanar cutar daga wasu. Za a iya kawar da cikewar cike ta hanyar vomiting, wasanni ko magunguna. Duk da haka, yana da wuya kwaya daga bulimia. Ba a umarce su ba da magani, amma a ɓoye gaskiyar cutar. Game da ko zai yiwu a warkar da bulimia, da yadda za a kawar da shi har abada, za mu yi magana a yau.
Idan kana tunanin yadda za a bi da bulimia da kanka, za mu yi gaggawa don kunya - yana da kyau mu ci gaba da cutar tare da farfadowa da wuya, wanda ya hada da psychoanalysis da psychotherapy (halayyar-halayyar), da kuma shan magunguna masu dacewa don bulimia. Sabili da haka, amsar tambaya, inda ake bi da bulimia, yana da tabbas - a psychotherapist. Zai fi kyau a zabi wani zaɓi na mota, inda zaka iya aiki kan kanka a cikin rukuni.
Menene zai taimaka wajen maganin bulimia?
- psychoanalysis da psychotherapy na bulimia shine mataki na farko a magani, saboda irin wannan mummunar cutar na daya daga cikin mahimman dalilai na bayyanar. Mai haƙuri yana bukatar ya fahimci rikice-rikicen rikice-rikicen da ya haifar da babbar alamar bayyanar cutar;
- Hanyar ganewa-halayyar halayya tana mayar da hankali ga ganowa da canza dabi'un halayyar halayyar halayyar halayyar halayyar kwakwalwa, yana kara matsalolin yunwa da rashin cin abinci. Bugu da ƙari, ƙwayoyin tunanin mutum na iya haifar da wani matsananci - cikakken ƙi cin abinci;
- saboda wannan dalili likita ya sa ido mai kyau game da amfani da abinci. An sake mayar da martani ga wannan ƙarfafawa. Dikita ya daidaita tunanin mutum game da nauyin ma'auni da kuma hanyoyi masu mahimmanci don kiyaye shi;
- wani muhimmin mataki don magance bulimia gaba daya shine lokacin kamar interpersonal psychotherapy. Zai taimaka maka ka gano da magance matsaloli na dangantaka tsakanin interpersonal, kazalika da girman kai. Bayan haka, mutane da yawa marasa lafiya suna shan wahala saboda rashin amincewa da kai, da rashin gamsar dabarun sadarwa;
- rukunin rukuni yana daya daga cikin mafi mahimmanci, saboda mai haƙuri yana shiga cikin jama'a na mutane da irin wannan matsalolin, kuma, saboda haka, suna jin cewa ba shi kadai a cikin matsala ba. Bugu da ƙari, ana ƙarfafa marasa lafiya ta hanyar sadarwa, musayar kwarewa a matsayin magani ga bulimia da tarihin kawar da cutar ta wasu;
- Magunguna na Bulimia sun fi yawancin wakilci, irin su fluoxetine, wanda zai taimaka wajen rage cin abinci da kuma rage sha'awar haifar da vomiting.
Kula da kai-tsaye na bulimia
Duk da cewa wannan cuta ta buƙaci wani matsala mai mahimmanci, nauyin da ya dace da sakamako mai kyau na magani zuwa ƙananan digiri ya danganta da mai haƙuri kansa. Wane taimako za ku iya yi wa farfadowa da kuma yadda za ku taimaka wajen magance bulimia:
- motsa jiki. Aiki na yau da kullum dole ne ka zama doka ta asali;
- saka idanu game da yanayin abinci. Yi hankali a kan abincin da ake ci, yana ƙoƙari ya ware daga kayan abincin da ke inganta nauyin nauyi a cikin ciki da ciki (kuma sun haɗa da, mafi yawan kayan aiki mai tsanani da haɗari);
- da amfani da kai-hypnoosis. Saiti na farko shine mafi kyawun wakilin likita, don yin shi daga bisani.
Prophylaxis na bulimia
Tsarin hanzarta don hana bulimia ƙarya a kiyaye cike da yanayin lafiyar jiki a cikin gida. Jin dadin zaman lafiya da tsaro yana da mahimmanci ga yaro da sauran dangi, musamman ma wadanda suka fi dacewa da bakin ciki
Wani muhimmin mahimmanci shi ne daidai tsarin kula da shan magani. Yara ya kamata su fahimci cewa likita ya kamata ya rubuta magani, kuma Allunan ba za a dauki su ba kawai a kan hankalinsu.
Kuma kar ka manta cewa magani mafi kyau a kowane lokaci shine yanayi na ƙauna da fahimta!