Kvass shine mafi kyawun abin ƙishirwa. Idan ba ku saya wani zaɓi na "kantin sayar da" ba, amma ku shirya shi a gida, to, zaku iya amfani da shi ba kawai a matsayin samfurin mai girma ba kuma cikawa tare da okroshka, amma kuma a matsayin magani. Duk da haka, yana da daraja tunawa da gurasar burodi na kvass a kanta da amfana da cutar idan kana da contraindications zuwa ga amfani.
Amfanin gurasa kvass
A kvass akwai amino acid da ma'adanai daban-daban, amma suna da mahimmanci domin yawancin bitamin - yana dauke da bitamin B da yawa, da E, H, PP. Godiya ga wannan, zai kasance a cikin kowane shari'ar da yafi amfani da juices, soda ko ruwan sha kawai, ba tare da maimaita abubuwan sha ba. Zaɓin shi, kuna wadata jikinku da abubuwa masu amfani.
Ana iya amfani da wannan shayar don dalilai na magani - a wannan yanayin, amfanin kvass daga gurasar gurasa kawai yana da amfani, saboda yawancin aikace-aikacensa yana da faɗi ƙwarai:
- don inganta cututtuka da hangen nesa;
- don karfafa karfi na jikin mutum;
- don mayar da ayyukan hanta da kodan;
- don daidaitawa na narkewa;
- don mayar da microflora na intestinal lafiya;
- don inganta tsarin jini;
- don taimakawa ga danniya ta jiki da ta hankali;
- don inganta metabolism da kula da nauyin;
- don kawar da nauyi a ciki da ƙwannafi;
- don kawar da rauni, gajiya;
- don sarrafa hauhawar jini;
- don wanke jiki na toxins, wanda ba'a iya haɗuwa saboda yanayin, amfani da magunguna da abinci tare da addittu masu sinadaran;
- don maganin cututtuka na tsarin jijiyoyin jini;
- don lura da ciwon sukari mellitus;
- don magance freckles, blackheads, cututtuka fata.
Amfanin gurasar da aka yi a gida yana da muhimmanci. Ka kawai sha abincin da kake so, kuma a wannan lokacin jikinka ya cika da amino acid, bitamin da ma'adanai, kuma gabobin ciki da tsarin jiki sun dawo cikin al'ada! Wannan shi ne mafi sauki da kuma mafi kyawun zaɓi na rigakafi da magani na cututtuka da yawa.
Bread kvass don nauyi asarar
Saboda yiwuwar kvass don bunkasa ƙarfin hali , tare da taimakon amfani da shi, za'a iya samun asarar nauyi. Saboda wannan dalili, an bada shawarar yin amfani da ita a cikin komai a ciki, rabin sa'a kafin karin kumallo, gilashi ɗaya kowace rana don 3-6 makonni. Domin samun sakamako, yana da muhimmanci a yi amfani da abincin rage yawan kalori, dangane da abinci mai kyau da kuma lafiya ga lafiyar.
Bari muyi la'akari da misali na rage cin abinci domin girma da bakin ciki tare da amfani da kvass:
- Kafin karin kumallo - gilashin kvass.
- Breakfast - wani ɓangare na porridge (wani), shayi.
- Na biyu karin kumallo shine apple ko orange.
- Abincin rana: wani ɓangare na miyan haske (ba tare da taliya ba, tare da dan dankali) da gilashin kvass.
- Bayan abincin dare: gilashin kvass.
- Abincin: cinye kifaye, nono ko mai naman sa (ba a fure ba) tare da ado na kayan lambu da kayan lambu + kvass.
Ana cin haka, ba za ka ji yunwa ba kuma tabbas zai rage nauyinka ga alamar da kake so. Rage nauyi za ku zama a cikin wani nau'i na 3-5 kg kowace wata. Daga batu na ilimin lissafi, wannan shi ne asarar nauyi mai kyau, wanda baza ku hadarin samun fata mai tsohuwar jiki ba ko tsayayya ga kwayoyin tare da canje-canje da suke faruwa.
Amfanin da cutar da hatsin rai kvass
Duk wani burodi kvass ya ɗauki mai yawa na gina jiki. Duk da haka, ba a yarda da kowa ba. Gaskiyar cewa samfurin zai iya ƙunsar har zuwa barasa na 1.2%, dalilin da yasa ba a bada shawara ga yara a karkashin shekaru 7, har ma da masu ciki da kuma lactating mata.
Bugu da ƙari, kvass samfurin samfurori ne, sabili da haka ba amfani da ita ga wadanda ke fama da gastritis ko ulcers. Idan kana da kyauta daga wannan duka, zaka iya sha ruwan kvass kuma ka ji daɗin sakamako mai kyau a jiki.