Idan ba za ku iya sanin abin da ya sa kima ya wuce nauyi ba, to shin zai iya zama duk abin da kuka aikata?
Mai lissafi
Rahotanni sun ce masu asusun suna da mummunan haɗarin samun karin fam.
Dalilin da zai yiwu:
Ƙuntataccen rikici
Ayyukan mai bada lissafi yana buƙatar haɗin kai da maida hankali, tun da kuskure ɗaya zai iya haifar da matsaloli mai tsanani. A irin wannan yanayi akwai yiwuwar kada ku damu. Kuma abin da mutum a wannan lokaci ya, ba shakka, ci kuma baicin, wani abu high-kalori.
Hikima
A lokacin aikin, kana buƙatar tunani akai-akai, kuma wannan kwakwalwa yana buƙatar glucose, da kuma samun shi, daga hakika.
Rashin lokaci
Ayyukan mai bada lissafi yana da matukar aiki da cewa babu cikakken lokaci don zuwa kulob din dacewa ko kuma je kawai don wasan kwaikwayo. To, hakika za a yi tasiri a kan siffar ku.
Abin da za a yi a wannan yanayin:
- Dole ne ku fahimci cewa aikin ba duk rayuwar ba ne, amma kawai hanyar da za ta tabbatar da lafiyar ku. Nemi kanka abin sha'awa da zai janye hankali daga rahotannin, audits da sauran takardu.
- Yi ƙoƙarin gina kullun yau da kullum a hanyar da ya kasance yana da lokaci don kwarewa. Harkokin wasanni ba su taimakawa kawai don kallon adabinku ba, amma har ma ku guji matsala.
- Don ƙarfafa kwakwalwa, amfani da kayan lambu na muesli, da dai sauransu.
Malami da Malam
Dalilin da ya sa ya wuce nauyi a cikin mutanen wannan sana'a:
Hakki
Masu ilmantarwa da malaman suna da alhakin yaron ba kawai ga iyaye ba, amma har da doka. Don ko ta yaya kwantar da hankalinka da kuma janyewa don taimakawa ka zo ganyayyaki da cakulan ka fi so.
Cikakken hade
Mata masu aiki ta hanyar aiki, wato, wannan sana'a shine ainihin abin da suke mafarki na kullum, ba da kansu don aiki gaba ɗaya. Baya ga lokutan aiki na yau da kullum, suna aiki tare da yara a cikin sa'o'i, suna gudanar da wasanni, a gida sun shirya kayan don darussan gaba, kuma basu iya samun lokaci don kansu ba.
Good sana'a
Mutanen da suke aiki tare da yara ba su da 'yancin yin nuna fushi da fushi. Ya kamata su zama masu alheri da murmushi. Don kwanciyar hankali, hannun ya kai ga cake na gaba. A sakamakon haka, nauyin yana ƙaruwa sosai, kuma kun juya zuwa cikin "lush" da mace mai kirki.
Abin da za a yi a wannan yanayin:
Yana da mahimmanci ga kowane mutum ya koyi, ba don kawar da ita ba, amma don nuna rashin tausayi da fushi. Wannan shi ne manufa don yin wasanni, har ma za ku je akwatin.
Cook
Dalilin da ya sa yawan nauyin mata a cikin wannan sana'a:
Babban gwaji
Lokacin da ke kusa da abinci mai dadi sosai, yana da wuyar ƙin yarda kanka da yardar cin abincin. Kuma ba ka buƙatar ka dafa daban don kanka ko je gidan shagon, duk abin yana gabanka, har ma don kyauta.
Jirgin aiki na rikitarwa
Yana da sau da yawa don aiki na tsawon sa'o'i 12 kuma yana da kyau a zauna don cin abinci, babu. Saboda haka, dafa abinci, a gaba ɗaya, ci abinci, kuma wannan shine daya daga cikin dalilan da ya sa bayyanar nauyin kima .
Abin da za a yi a wannan yanayin:
- A wannan yanayin, kadai mafita shine ƙoƙarin gwada kome, amma a mafi yawan adadin.
- A lokacin rana, yi hutu don zauna da kuma cin abinci ko abincin dare.
- Kusa da maraice, gwada rage yawan adadin abincin calorie, tun da za'a iya ajiyewa a gefenku.
Cashier
Sanadin nauyin nauyi:
Ƙuntataccen rikici
A ranar kafin ka wuce yawancin masu sayarwa, kowannensu yana nuna bambanci. Wasu na iya yin kuka, yi kuka, amma mai siya bashi da hakkin ya amsa daidai da wannan, kamar yadda za a yi masa kawai. Gaba ɗaya, danniya jams dadi, mai dadi da high-kalori.
Low albashi
Kudin da aka karɓa ba shi da isasshen kayan samfurori, don haka dole ka saya farashi kuma, rashin alheri, zaɓuka masu cutarwa.
Abin da za a yi a wannan yanayin:
Ka sake nazarin rayuwanka, koyon kwarewa kuma kada ka kula da kowa. Tsakanin canje-canje, yi wasan motsa jiki da kuma samun analogs masu mahimmanci na abinci mai kyau don kanka.