Chlorogenic acid ba shine ganowar karni na 21 ba. Ta san juna da dogon lokaci, amma a yanzu, saboda wasu dalilai, nasarar da ba za a iya samun nasara ba wajen rasa nauyi tare da taimakon chlorogenic acid sun fara magana a yanzu. Jagora a cikin abun ciki na acid chlorogenic shine kofi kofi , shi ne wanda shine farkon wanda ke hade da wannan sinadarin abu. Amma ba zai iya kasancewarsa kawai tushensa ba. Saboda haka, a yau zamu gano inda chlorogenic acid ke ƙunshe da kuma tsara kayan amfaninta.
Products |
Ba wanda ya yi mamakin cewa kofi yana dauke da chlorogenic acid. Me ya sa ake watsa koreyar a matsayin babban tushe? Dalili kuwa, yawancin kwayoyin chlorogenic, kamar sauran sauran magungunan sunadarai, an lalace ta hanyar zafi. Crying kofi, wanda zai haifar da bayyanar ƙanshi na ƙanshi, haushi mai dadi da halayyar kofi na kofi kuma shine mafi yawan cututtukan zafi.
Wato, idan kuna son kofi ya zama tushen ku na chlorogenic acid, ku sayi hatsi kore kuma kada kuyi su har ma a gida. Sai kawai hatsi mai hatsari ba su rushe hanyoyi ba, amma ya ƙunshi rabon zabin HGK.
Saboda haka, ta lambobi. A cikin kofi mai gishiri, abun ciki na acid chlorogenic an iyakance shi zuwa kashi 5-7%, a cikin kofi mai duhu - kimanin kashi 10, kuma mafi mahimmanci shine maye gurbin kayayyakin da ke dauke da sinadarin chlorogenic daga kore kofi. An sayar da shi a cikin kantin magani a cikin nau'i na capsules kuma yana dauke da kashi 50 cikin dari na abu da muke bukata.
Amma kofi bai zo tare da tsaka ba. Akwai wasu abubuwa da yawa da suka saba da mu da yawa mai rahusa. Wannan, alal misali, apples , pears, dankali, sunflower tsaba, artichokes (kalmar "mai rahusa" ba ya shafi su). A apples da abun ciki na chlorogenic acid zai iya bambanta daga 5 zuwa 50%! Dalili na bambancin da ke tattare da mabanbanta shine iri-iri iri-iri, suna girma a yanayin yanayi, kasancewa ko rashin aiki kafin sayar da su, ba tare da wani lokaci ba - ba wani sirri ga kowa ba ne a lokacin hunturu, kwance al'amarin ba kome ba ne.
Wani muhimmin mahimmanci: kamar yadda yake a cikin kofi, inda acid chlorogenic yake kunshe a cikin fata na fata, a wasu kayan da ya kamata a nemi su a wuraren da ba a buƙata ba. Kada ku rabu da kayan lambu da 'ya'yan itatuwa, a cikinsu zaku sami HGK ba kawai, amma har da wasu sauran mahimmanci masu amfani.
Amfanin
Abin da ke ƙunshe da chlorogenic acid - mun riga mun fito fili, amma muna bukatar shi? Duk kewaye da ku sunyi daidai da wannan: daga chlorogenic acid ko kofi ya yi girma. Me yasa haka, ba mahimmanci bane. Ya kamata a lura cewa nazarin akan amfanin asarar hasara na HCG an gudanar da shi kwanan nan - ba fiye da shekara guda ko biyu ba, kuma har yanzu babu wani bayanin da aka sani game da amfanin da aka samu da bincike.
Duk da yake game da zato. Chlorogenic acid rinjayar carbahydrate metabolism. Yana accelerates da samuwar glucose daga glycogen - a cikin wannan nau'in glucose an ajiye a cikin hanta. Game da haka, babu wani nauyin glucose a cikin jini, wanda zai iya juya cikin mai. Amma ba haka ba ne. Saboda aikin chlorogenic acid, a lokacin da jiki yake buƙatar makamashi, HCG yana katange su daga glycogen kuma
Yi nauyi tare da ko ba tare da kofi ba, amma kada ka fada ga tsarin da wadanda suke rubutawa a kan lakabin "kofi." Tsayar da chlorogenic acid a cikin kofi ya dogara ne kawai akan iri-iri, robusta ya ƙunshi fiye da Larabawa, da hatsi na kore kofi, zama samfurin ƙaddamar da ƙananan, bai kamata ya zama sau goma fiye da kofi ba, kuma rabi mai rahusa. Wannan shi ne kudin da ake yi a Turai da Amirka, kuma a gare mu, ga wadanda suke so su samo girke-girke don hasken walƙiya-asarar nauyi mai yawa, ana koyar da acid chlorogenic a matsayin hanyar ceton mutane.