Don samun akalla fahimtar kowa game da chakras, bari mu bayyana stasis cewa waje yana nuna cikakken ciki gaba daya. Abin da muke ciki, to, muna da waje. Hakanan, tunaninmu na iya canja gaskiyar, sun zama abu ne. Canza yanayin tunanin mu, muna aiki akan jiki, zamu iya magunguna. Kai da kanka, watakila, fiye da sau ɗaya gano irin yadda ƙarfin haɓaka yake ! Daga wannan zamu iya cewa: don lafiya da farin ciki, aikin jiki bai isa ba, kana buƙatar mayar da su tare da tunani. Sa'an nan kuma za ku zama karfi. Idan muka koyi yoga, aiki tare da chakras, zamu koyi aiki tare da kanmu - yin motsa jiki, muna maida muhimmancin aikin aikin tunani. Mutum yana da manyan cibiyoyin makamashi guda bakwai , bakwai chakras . Kuma chakras, bi da bi, suna da manyan launi bakwai, launuka bakwai na bakan gizo. By hanyar, idan kun haɗu da su duka, kuna samun launi mai launi, yana da ban sha'awa!
Rushewa na chakra
Don yayatar da chakras, kawai kana buƙatar kai tsaye ga tunaninka da mawuyacin hali, wanda zai haifar da ragewar makamashi, sa'an nan kuma ciwo, sa'an nan kuma ga rashin lafiya. Kai ne hasken! Yara suna haskaka haske saboda ba su karyata duniya ba, suna budewa! Bari yaron ya wanzu a jikinka, dakatar da yin nazari, a karshe yarda da duniya kamar yadda yake! Kuma idan kana son canja shi, canza wani abu a kusa - fara da kirkira! Ka fara kawai tare da duniyanka, abin da yake cikinku, ci gaba da tunani, kuma ya ƙare tare da jikinku!
Yadda za a mayar da aikin chakras?
A cikin fasaha kundalini-yoga , ana kulawa da hankali ga hanyoyin fasaha a aiki tare da chakras, wanda ya haifar da sabuntawa da chakras da iko mai karfi. Ka yi la'akari da gaskiya, tunani mai kyau a cikin hanya madaidaiciya, wato, haɗa jikinka da tunani. Alal misali, lokacin da ka fada wa kanka cewa za ka yi tafiya a mike tsaye, ka cike cikin ciki, amma idan ka manta game da shi, ka dawo cikin wannan matsayi. Sarrafa kanka da kwararawar tunani. Abu mafi mahimmanci shi ne don sarrafa tunaninka. Amma idan ka yi nasarar cimma wannan, zaka sami dama. Sadarwa tare da shahararrun yogis kuma raba sabon abubuwan da kwarewa.
Yana da sauƙi don koyon sabon abu tare da wani a cikin biyu da kuma sadarwa, amma idan kun saita burin da za ku kula da aikin chakras kawai - kada ku koma daga abin da kuka fara kuma kuyi ƙoƙarin cimma sakamako. Ka tuna, muna tunanin tunaninmu, zama lafiya!