Rashin ikon haɓakawa ya kasance sananne ga mutane tun zamanin d ¯ a, yana da yawa akan ka'idojin ruhaniya da tunani. Amma a yau kawai mai lalata ba ya magana game da dangantakar kai tsaye tsakanin tunaninmu da abubuwan da suka faru.
Yaya aikin aikin autosuggestion?
Manufar mahimmanci, tabbatar da kimiyyar kimiyya, ya bayyana - fili na waje na kowannensu yana nuna yanayin ciki. Muna samun abin da muke aiki, kodayake ba kullum yana yiwuwa mu gane wannan dangantaka ba. Sakamakon tasirin motsa jiki ya wanzu ba tare da la'akari da ko muna sarrafa shi ba ko a'a, wato, motsa jiki-zabin na iya kasancewa mai mahimmanci (na sani) ko wanda ba shi da iko. Kawai sa: ba za mu iya fahimtar wannan doka ba kuma ba mu yarda ba, amma wannan ba yana nufin cewa ba ya aiki.
Misalin irin mummunan tasirin da ake ciki shine cutar. Lalle ne tare da ku ya faru da cewa kun yi rashin lafiya a mafi yawan lokaci. Kuma a lokacin, a lokacin da suka yi komai don hana wannan daga faruwa. Kuma har ma sun saurari - ko kuma alamun farko na cutar da aka haifa wani wuri don gaggawa dauki matakai na farko. Kuma, mafi mahimmanci, samun marasa lafiya, ku vaguely zamana cewa tunanin ku taka rawar a cikin wannan.
Tare da taimakon wata fasaha ta haɓaka, zaku iya samun sakamako masu ban mamaki a duk wani bangare na rayuwarmu, domin hypnosis shine zance tare da mai rikici, wanda za'a iya kwatanta shi da ɓangaren dutsen kankara wanda aka boye a ƙarƙashin ruwa. Abinda ya ke da shi shine danmu na ciki, yayin da hankali shine Adult. Kuma shi ne yaron da yake da kalmar karshe.
Yawancin lokaci muna sha'awar motsa jiki a matsayin hanya na magani. Matsayi na wuri mai sananne ba kome ba ne sai dai bangaskiyar gaskiya wadda ta kunna ayyukanmu. Waraka a cikin wannan shari'ar ne saboda ƙaddamarwa ta atomatik kuma, ta hanyar, yawancin kamfanoni masu amfani da kwaskwarima suna amfani da ita, suna jawo hankalin dabarun nuni.
Tabbas, akwai ƙaura zuwa tsabar kudi - ilimin halin kirki sau da yawa yakan fuskanci sakamakon sakamakon motsa jiki a cikin maganin ƙwayoyin cuta daban-daban. Mutane masu hankali suna iya yin wahayi zuwa kansu da kusan wani abu, suna samun irin wannan cututtuka da matsalolin yau da kullum. Tambayar "yadda za a magance tsauraran hanzari" yawanci yakan tashi a wurinsu a lokuta lokacin da jin tsoro ya tasowa cikin jijiyoyi da kuma ci gaba da damuwa. Saitunan da ba daidai ba, sun yi wa kowanne rana, kamar rikodin, zai iya haifar da sakamakon da ya faru. Abin da ya sa muke bukatar mu yi hankali game da tunaninmu.
Yadda za a kawar da autosuggestion?
Kashe gaba daya kawar da autosuggestion ba ya aiki, amma bashi da hankali, saboda tunanin mu kayan aiki mai ban mamaki ne don samar da rayuwa mai mahimmanci. Amma tunani mai ban tsoro ya kamata a sarrafa shi. Bari mu gano yadda za muyi haka:
- sauraron abin da kuke tunani. Da farko yana da wuyar gaske, duk da haka, juya tsari zuwa wasan. Samun kanka a kan wani ra'ayi na korau ko ɗaya, rubuta rubutun "ganima" a cikin takarda na musamman;
- bayan kwana biyu ko uku, bincika tunaninka kuma ya nuna muhimmancin halin kirki;
- yanzu canja wadannan saitunan zuwa gamsu. Kada ka kira "baki" "fararen", amma zama diplomasiyya. Kuma, mafi mahimmanci, koyi da dogara ga kanka da rayuwa;
- a kowane lokaci, ganin irin halin da ya saba da shi, maye gurbin shi da sabon sahihanci;
- koyi godiya. Sau da yawa mun sauko kan mummunan abubuwa, muna karfafa mana cewa wannan shine ka'idar rayuwa - ka'ida ta har abada
rashin adalci. Amma mai kyau yana daina manta da sauri, yana gane shi a matsayin mai dacewa. Na gode da kanka da kuma duniya da ke kewaye da kai - wannan yana fadada ƙarfin zuciya.
Da farko yana da wahala ƙwarai da gaske don jimre wa jingina ta jiki, amma dalili yana da sauƙi - tunaninmu na yau da kullum yana da hankali ga canje-canje. Yana da ainihin tushen - don jin tsoron sabon abu. Kasancewa kuma kada ku dauki matsala mai wuya ga zuciya. Yi wasa da wasa, tunawa da ɓangaren ruwa na dutsen kankara, domin wannan yaro ne da ke son yin wasa!