Kowane mutum na mafarki na bunkasa sha'awarsu, domin mutane sun fahimci cewa yana ƙayyade rayuwa mai zuwa a hanyoyi da yawa: dangantaka tare da dangi, nasara a fannonin sana'a, lafiyar kudi da kiwon lafiya. Akwai hanyoyi da dama da za su taimaka wa waɗanda suke so su san yadda za su bunkasa da karfafa halayensu.
Me yasa mutum yana bukatar willpower?
Za a iya nuna karfi da ikon yin jagorancin kokarin da mutum yayi wajen cimma nasarar da ya dace da sabanin sha'awar mutum. Wani mutum mai karfi wanda yake da karfi mai karfi bai rinjayi daga waje ba. Yawancin irin wannan mugun abu ne da ake ciki kamar shan barasa, taba shan taba, shan ƙwayar magungunan magani da kuma dogara ga wasannin kwamfuta. Akwai ra'ayi wanda zai iya iko - wannan shine dabi'a, kuma hali ya kamata ya kasance mai haɓaka. Don zama abin koyi, don samun mutuntawa da fahimta, da kuma cimma nasara a rayuwa, sau da yawa dole ka "taka kan bakin ka ga waƙarka."
Willpower shine karfin mutum ga rikici ta ciki da kuma yadda ya yi kwatsam ko sha'awar kwatsam kuma zai dogara ne akan matakin kaifin kai. Nazarin kwanan nan a aikin aikin kwakwalwa ya nuna cewa abu mai launin toka yana iya amsawa ga duk wani kwarewa da aka samu kuma, dangane da shi, ana iya canzawa, ana iya cewa an "kasancewa". Wato, yawan mutum yana karantawa, ƙila za a iya sauyawa, kuma idan kun yi gaba da sauri, za ku iya ci gaba da daidaita daidaito . Kai kai tsaye ba ƙari ba ne ga sharuɗɗa kuma farawa don horar da kanka, zaka iya cimma matsanancin kwarewar wannan al'amari.
Ta yaya za a ci gaba da karfafa ƙarfin tunani?
- Koyi ƙananan ku . Kuna iya ba da misali na mai maye wanda bai fahimci cewa yana rashin lafiya ba. Duk da yake bai gane cewa yana dogara ba, ba zai iya kawar da shi ba. Sanin abin da ke motsa mutum ya mika kansa, yana aiki a matsayin goyon baya kuma yana taimakawa wajen magance "tarko" wanda karfi zai haifar da matsayinsa.
- Yi abin da kake so akalla . Rashin ladabi da mallaka yana hana mutane su damu da wasu ayyuka. Dole ne ya ba shi yakin, ya yi hasara tare da juriya. Ba'a hana yin motsi da kanka, alal misali, yana so ya rasa nauyi, amma ba yana so ka shiga cikin wasanni ba, zaka iya rinjayar kanka, yana nuna yadda kyawawan dabi'u za su zauna a cikin tufafi, da dai sauransu.
- Daidaita da mutunci . Kyakkyawan aiki zai iya bunkasa ne kawai idan yanayin zai kasance ci gaba da dindindin. Zai zama wauta don shirya horarwa guda daya kuma sa ran rasa nauyi cikin rana ɗaya. Amma kana buƙatar ba kawai don motsa kanka ba, har ma don yabonka ga juriya, da kuma don faranta maka rai da kuma yin abin da ke da farin ciki. Kwarewa kai tsaye yana da muhimmiyar mahimmanci a horar da karfi.
- Bayanin kai . Ba abu mai ban mamaki ba ne don koyon yadda zafin numfashi na ainihi, don fara yin tunani ko fahimta. A wannan yanayin, ya kamata ka ce wani abu kamar: "Na zabi sabon hanyar tunani don kaina. Zan iya, zan yi nasara, domin na cancanci zama kyakkyawa, nasara, arziki, "da dai sauransu.
- Babban sha'awar zama mafi kyau . Mutum ya kirkiro kansa halaye da matsalolinsa, yana wadatar da bukatun kansa. Amma idan ya sami hanya mai kyau da kuma dacewa don biyan bukatun, to, an warware matsalar.
- Kada ku dauki yanke shawara da sauri . Zaka iya ba da kanka damar yin tunani, zaku iya yanke shawara. Hanya mafi kyau ta magance matsalolin shi ne damuwa, kuma a cikin saurin ƙarfinka, za ka iya yin haka, in ba haka ba za a iya ƙare.
Wannan shine yadda zaka iya zama mai karfi, mafi girma, mafi ƙarfin zuciya, amma yana da mahimmanci kada ka kara kara kuma kada ka tsammanin ba zai iya yiwuwa ba, saboda kowa yana da hakkin ƙananan raunana.