Tsarin yara a watanni 11

Har ya zuwa yanzu kwanan nan jariri ya ciyar ne kawai ta madarar mahaifiyarta, amma ya yi girma ta hanyar tsaka da iyakoki, saboda haka jaririn jaririn mai shekaru 11 yana da cikakken tsari wanda ya hada da dukkanin kayan da ake bukata don ci gaban jaririn.

Sai kawai wasu samfurori ba za a yi amfani da su ga yaro ba har zuwa shekara, ko ma biyu, saboda mummunan digestibility da allergenicity. Wannan shi ne madara madara, da kifi, zuma, 'ya'yan itatuwa da' ya'yan itatuwa da 'ya'yan itatuwa masu santsi (cakulan cakulan da kayayyakin da suka ƙunshi cakulan).

Bugu da ƙari, hakika, ba buƙatar ba wa ɗayan 'ya'yan itatuwa iri iri, kwayoyi, kayan yaji, da abinci waɗanda ke dauke da kayan abinci mai yawa, ciki har da sitaci.

Hanya na yaro a watanni 11 na nono da kuma ciyarwar artificial ba ya bambanta. Kusan duk samfurori suna cikin cin abinci na duka biyu. An ba da madarar mahaifiyar ko an haɗa shi da sauƙin sau biyu a rana - bayan farkawa da kafin barci.

Wasu jariran iya tashi a tsakiyar dare don cin abinci, amma wannan ya shafi wadanda suke nono ne, amma masu sana'a sun sanya hutu dare a cikin abincin.

Fiye da ciyar da yaron a cikin watanni 11 - menu mai kimanin

Domin kada ku ɓata lokaci mai mahimmanci a kan abincin da ake buƙata na abinci ga ɗan jaririn da yake jin yunwa, an ba da shawara cewa ku shirya shirin watan yaran na watanni 11 a gaba domin mako guda. Sa'an nan a halin yanzu za'a kasance samfurori masu dacewa, kuma zai fi sauƙi ga mahaifiyar da za ta jagoranci ta ko jaririn ya karbi duk abin da ake bukata na gina jiki.

Ɗaya daga cikin watanni goma sha ɗaya yana da abinci mai yawa kamar yadda yaron yaro, biyar, amma sun bambanta da manya. Wannan ya saba da mu karin kumallo, abincin rana da abincin dare, amma ban da su akwai safiya da maraice tare da cakuda ko madara nono.

Breakfast

Don karin kumallo, ana buƙatar jarirai don samar da hatsi iri iri - buckwheat, shinkafa, masara. Ana iya shirya shi tare da cakuda ko madarar jariri. Idan jaririn yana shan barazana ga madara mai madara (lactase), to sai shunan ruwa a ruwa ya zama wani zaɓi mai dacewa.

Porridge ga yara zai iya zama kayan aikin masana'antu, ko kuma dafa shi da kansa, lokacin da croup ya zama ƙasa a cikin wani maƙallafi na kofi - duk ya dogara ne da sha'awar mahaifiyar da kuma abubuwan da ake son yaron. A matsayin kayan zaki, 'ya'yan itace mai kyau ne mai kyau zabi.

Abincin rana

A cikin watanni goma sha ɗaya, jaririn a lokacin abincin rana zai iya zama na farko da na biyu. Don dafa bai dauki lokaci mai tsawo ba, ana yin naman sabbin kayan da aka gama a cikin mako guda, bayan haka sun zama daskararre, kuma, idan ya cancanta, an kare shi da kuma dafa shi don ma'aurata ko Boiled.

Yara da yaro a cikin shekara ba ya dafa a kan broth - zai zama kayan lambu, tare da ƙarin hatsi, za ka iya ƙara nama, dafa a cikin raguwa. A na biyu ya kamata ka shirya kayan lambu puree - dankalin turawa, squash, kabewa ko daga farin kabeji tare da alayyafo. An kara karamin man fetur ko kayan lambu. A cikin tukunyar da aka daskare shi ne cutet din turba ko nama.

Abincin dare

Bisa ga ka'idodin, ya kamata a ba da yara abinci don abincin abincin dare - kefir da cuku, wanda za a iya ci gaba da 'ya'yan itatuwa ko' ya'yan itace. Idan wannan samfurin samfurori bai isa ba, to, don abincin abincin dare ya kamata a shirya wani abu mafi girma-kalori - porridge ko kayan lambu puree, amma nama a wannan lokaci na rana ya kamata a kauce masa.

Wasu jariri bayan kowace ciyarwa mai girma suna neman nono - kada su ki shi, saboda jikin jaririn ba shi da shiri don canzawa zuwa abinci "adult".

Idan yaron ya ƙi ƙwayar cuku, ya samar da kyakkyawar ganyayyaki - abincin da ke da amfani da abinci mai dadi ga yaro na kowane zamani. Idan ana so, zaka iya ƙara 'ya'yan itace ko grated karas zuwa gare shi.