Ta yaya za ka tilasta kanka ka yi wani abu?

Mutane da yawa sun fahimci dalilin da ya sa nauyin su shi ne rashin lalacewa, amma sau da yawa ba za su iya magance matsalar ba, tun da ba su san yadda za su tilasta kansu su yi wani abu ba. Amma akwai hanyar fita daga wannan halin da ake ciki, kawai kuna bukatar yin tunani kadan kuma laziness za a ci.

Ta yaya za ka tilasta kanka ka yi wani abu?

Da farko, ya zama dole don sanin abin da dalilin dalili ba don magance wannan ko wannan al'amari. Yawancin lokaci nauyin irin wannan hali shine:

1. Tsoron rashin cin nasara da ma'anar aikin aikin. Mutum yana tunanin cewa yin wani abu ba shi da amfani, saboda wannan ba zai haifar da sakamakon da ake so ba.
2. Kada ka so tsarin kanta, alal misali, mutum baya so ya gudu, saboda yana rashin lafiya irin wannan wasanni .
3. Wulo.

Yi tunani da kuma ƙayyade dalilin kuma, bisa ga amsar, za ka iya fara magance matsala kuma ka fahimci yadda za ka sami kanka don yin abubuwa.

Yanzu dole ne muyi ƙoƙari mu fahimci waɗannan abubuwa - wace irin mutane kuke. Wasu lokuta yana da sauƙi ga mutum yayi dukan abu gaba ɗaya, ba tare da bada lokacin yin hutawa ba (rubuta "Marathon"). Don sanin cewa kai kawai irin wannan nau'i ne mai sauƙi, tuna sau da yawa ka bar saboda hutu kuma ba sa so ka kammala shi. Wasu suna magana da nau'in mutane na biyu ("Sprinters"), saboda haka, wanda ba zai iya magance wannan abu na dogon lokaci ba, maimakon haka, ƙananan su shirya fassarar, mafi muni suna samun sakamakon.

Tabbatacce? Mai girma! Bari mu dubi wani misalin, yadda zaku yi abin da ba ku son duka biyu, da sauran mutane.

Don haka, mutum yana buƙatar sanya abubuwa a cikin ɗaki, amma ya jinkirta wannan tsari. Na farko, muna nazarin dalilin da yasa ya aikata hakan. Dalilin, alal misali, na iya zama uku:

1. Tsoro da rashin kuskure - me yasa ba'a fita ba, tun da yake yana zaune kadai, abokai ba sa zuwa gare shi, saboda haka duk da haka, tsabta ko tsabta. A wannan yanayin, dole ne mu yarda a kanmu cewa rayuwar rayuwa ta dogara ne akan kanmu, kuma idan mutum yana so ya rayu tare da mutunci, dole ne ya tsaftace kansa da daraja kansa, ba don wasu ba.
2. Hanyar da ba ta da kyau - tsararru mai tsabta, ƙura da sauran "abubuwa masu banƙyama" za a iya maye gurbinsu ta hanyar zamani da kyau don tsaftacewa, saboda haka rashin zama mara kyau ya zama wasa.
3. Ba za a iya shawo kan gajiya daya kadai hanya - don shirya hutawa mai kyau.

Ka yi la'akari da yadda za ka tilasta kanka ka yi tsabtatawa, idan kun kasance cikin "Marathoners". Zaɓi kanka daga awa 1 zuwa 3 daidai da sikelin gidan , tsara kan lokaci mai kyau, alal misali, 13:00 a matsayin farawa kuma a daidai wannan lokacin ya ci gaba da sa abubuwa. Ba aikinka a wannan yanayin ba a kowane hali don shirya hutu har sai an kammala aikin. A cikin jadawalin wajibi ne, sanya lokacin lokacin cikin mako za ku raba lokaci don tsaftacewa.

Idan mutumin ya kasance "Sprinter", to, zai fi sauƙi a gare shi ya yi kananan "mummunar yau da kullum" a kowace rana, don haka kiyaye tsabta. Alal misali, a ranar Litinin wanke sinks, a ranar Talata, tsabtace takalman, a ranar Laraba ka share turbaya da sauransu.