Shoes don yoga

Yau, yoga ya zama kyakkyawa. Akwai darussa masu ban sha'awa a kan layi, da yawa CD tare da ɗalibai daga kwararrun masu koyarwa. Amma kawai fara shiga, akwai tambayoyi masu yawa: abin da za a sa, abin da za a yi shine ba kawai amfani ba, amma har da dadi. Idan yana da kyau sosai tare da tufafi, abin da takalma za a zaba don yoga, bari mu yi ƙoƙarin kwatanta shi.

Takalma ga Pilates da Yoga

Yawancin masana a cikin yoga suna ba da shawara don fara shiga sautuka na musamman, wanda a kan ƙafar ƙafafun suna sanye da kayan zane-zane don kada su slipping. Suna sha da kyau, sa'an nan kuma gumi.

Wani zabin mai kyau don farawa - takalma mai haske, wanda ke da ciki na ciki na fiber na kwakwa. Kuma a nan gaba, lokacin da za a haɗa ka a cikin tsarin, kuma za ka ji daɗi, zaka iya tunanin wasu takalma.

Taguna takalma don yoga

Domin zabar takalma masu kyau don yoga, ya kamata ka kula da kayan da aka sanya su. Wannan yana da matukar muhimmanci a kula da sassaucin ƙafafunku kuma ya bar fata ya "numfasawa" a lokacin motsa jiki.

Firm Nike za ku yarda tare da babban zaɓi na takalma ga yoga da Pilates ga biyu farawa da kuma gwani Practitioners. Lokacin zabar takalma, kula da tsawon karatunku, ko kuna amfani da mat.

Alal misali, sneakers ba tare da izini ba don yoga za a yarda ka yi aiki ko da ba tare da kilishin ba. Suna ta'azantar da ƙafafun, amma ba tare da haɗuwa da motsi na makamashi ba.

Slippers tare da masu yin amfani da takardun shaida suna da cikakke ga ɗalibai a kan takalma, suna da kowane murfin. Wadannan takalma suna da taushi da kuma dadi.

Ba tare da slippers ba yana da wuya a yi aikin rukuni. Dole ne kuyi la'akari da haɗarin kama wani naman gwari. Slippers tare da kwalkwar fata - wani zaɓi na musamman ga irin wannan hali.