Jin wani ciwo mai sauƙi a kowane bangare na jiki yana da ban sha'awa. Bugu da ƙari ga rashin jin daɗi na ainihi, suna yin aiki a matsayin siginar ƙararrawa don ci gaba da ciwon daji a wasu tsarin jiki na jiki. Kada ka yi watsi da ko gwada magani na "muffle" tare da magani mai zafi. Dole ne a fahimci dalilin da ya samo asalinsa da kuma aiwatar da matakan warkewa.
Me ya sa wuyanka ya ji rauni lokacin da na juya kaina?
Ƙunƙunmu yana da ban sha'awa da mahimmanci, daga matsayi na jiki da kuma ilimin lissafi, amma gagarumar sashin jiki. Ya ƙunshi tsokoki, ƙwayoyin jijiyoyin jini da kuma jini, kazalika da ƙwallon ƙwalji. Kwafa biyu na farko suna haɗe da kwanyar. Tare da taimakon su, mutum zai iya juya kansa kai tsaye. Flammatory, degenerative da "tsofaffi" cututtuka na wannan ɓangare na jiki ya haifar da ciwon ciwon ciwo.
Sanadin ciwo a wuyansa lokacin da juya kai:
1. Tashin injuna:
- tearing ko yatsan tsokoki da haɗi;
- fitarwa da ƙaddarar ƙananan hanyoyi;
- subluxation na intervertebral gidajen abinci.
2. Cututtuka na tsarin ƙwayoyin cuta:
- osteochondrosis;
- spondylarthrosis ;
- scoliosis;
- kyphosis;
- kwasfa ta tsakiya;
- tsarin ƙin ƙwayar ƙwayoyin ƙwayar jijiyoyin ƙwayar jijiyoyi.
3. Cututtuka na yanayin rheumatic.
4. Pathologies na asali.
5. Oncology.
Pain a wuyansa a gefen dama na kai
Sau da yawa dalilin dalilin rashin tausayi na wannan wuri shine:
- Da farko na osteoarthritis ko osteochondrosis na mahaifa na kashin baya. Wadannan cututtuka na tsarin musculoskeletal suna cike da ci gaba amma cigaban ci gaba. Damage ga kashin nama na kwayar cutar da skeezing da ƙwayoyin jijiyoyi, haifar da laushi, ciwo mai tsanani.
- Hanyoyin da ke tsakanin kwakwalwa ta haifar da rashin jin daɗi, yada mummunan ciwo a cikin kafada.
- Bayan matsayi mai tsawo na jiki ko sanyi, mummunan zafi a dama lokacin da juya kai ya taso sabili da raguwa muscle. Idan ciwo ba zai tafi ba, ya kamata ka tuntubi wani masanin kimiyya.
- Cututtuka na kwakwalwa da ƙuntatawa na kashin baya na iya nuna sauƙi daga wuyansa zuwa dama da iyakancewar motsi na kai. Wannan alamar ta kasance tare da duniyar jiki, tayar da hanzari, raunin gaba daya.
Pain a wuyansa a gefen hagu na kai
Dalilin da za'a iya ganowa na ciwo a wannan sashi na jiki zai iya bambanta. Mafi yawancin ɓangaren samowa ne mara kyau, wanda ya haifar da rikici a kan tsokoki na wuyansa. Suna shimfiɗawa, ƙarfafa kuma su hana juyawa kyauta na kai a wasu wurare daban-daban. Sakamakon rashin jin dadi suna mika zuwa ga hagu na hagu da kuma ƙananan ƙananan, yana haifar da sulhu da damuwa. Ci gaba da aiki a gaban mai saka idanu yana taimakawa wajen ci gaba da abin mamaki a cikin wuyansa, yana da mummunan ciwo.
Jin zafi a cikin wuyansa lokacin da juya kai zai iya faruwa sakamakon sakamakon ciwo ko ƙwayar cuta na layi:
- ƙuƙƙwara ko ƙananan ƙananan hanyoyi;
- wasanni polytrauma;
- jijiyar tasiri tare da "ɓangaren ƙashi";
- lalacewar interlayerbral interlayer.
Ƙaƙƙashin wuyan baya lokacin da kai ya juya
Anan ne mafi yawan sanadin ciwo a cikin bayan wuyansa:
- Wasu cututtuka suna tare da ciwo mai tsanani a wuyansa lokacin da juya kai. Rashin jin dadi maras kyau ya mika zuwa ga mafi girma.
- Sanin ciwo a wannan yanki na iya nuna ci gaban spondylosis. Wannan cututtuka yana haifar da samuwar ƙananan kashi (osteophytes), wanda ke fadadawa, da karfi a kan tushen jijiyoyi.
- Hanyoyin cuta da cututtuka na ciki suna iya haifar da ciwo mai tsanani a bayan wuyansa, wanda yake tare da sauyin jini da canje-canje na hawan jini.
- Rashin fuska a cikin karuwa na muscle tsoka yana haifar da ciwon haɗin gwiwar kwayoyin halitta (tsohuwar maganin myopathy). Daya daga cikin bayyanar cututtuka na wannan ciwo shine rashin tausayi, wanda, idan kana so, juya kanka zuwa gefe.
- A karshen matakai na ci gaban spondylitis, haɗuwa da gefe na kusa yana yiwuwa. Wannan yana haifar da ciwo mai tsanani.
Ƙaƙƙashin wuyan yana kunya idan kun juya kai bayan barci
Abin zafi a cikin wuyansa tare da motsin kai bayan farkawa ya shawo kan mutane da yawa. Wannan yana haifar da jin dadin rashin jin daɗi kuma yana ƙin ikon aiki. Babban dalilin rashin jin dadin jiki, bisa ga likitoci, shine matsayi mara kyau na jiki a matsayin matsayi. Matsayin da ke kan wuyansa ya rage jinkirin jinin jini kuma ya haifar da rashin ƙarfi, mutumin ya farka tare da zubar da jini a kai, wuyansa, kafadu. Idan ciwon baya bai wuce ba, zai iya zama alama na farawa daga cututtuka da aka ambata a baya na cututtuka ko sauran cututtuka. Bambancin ganewa ya kamata a danƙa wa likitan.
Ƙunƙashin wuyansa a kai - yaya za a bi da shi?
Idan rashin jin daɗi ya faru ne sakamakon rashin barci, wanda bai dace da tsarin tsabta na aikin aiki ba ko kuma idan akwai hypodynamia, gwada sake duba salon ku. Idan akwai damuwa da rashin jin dadi da ba'a tafi ba - yana da muhimmanci a tuntube wani masanin kimiyya da kuma likitan ne a lokaci. Jiyya na ciwo a cikin wuyansa lokacin da ya juya kai ya kamata a gudanar da shi a cikin wani hadaddun, bayan gwadawa daga masu haƙuri ta kwararru.
Maganin zamani yana da tasiri na kayan aiki da kuma dakin gwaje-gwaje don tantance matsalar ƙwararren ƙwayoyin cuta-kwayoyin halitta:
- magani magani;
- ka'idojin aikin likita;
- takaddama na yau da kullum;
- m aikin shiga.
Pain a wuyansa lokacin da juya kan - maganin shafawa
Lokacin da wuyan ya yi mummunan yayin juya kansa, maganin shafawa wanda ke dauke da sinadarin maganin mai cike da kumburi wanda ba zai yi amfani da shi ba zai taimaka wajen kawar da shi. Kamfanin magunguna yana samar da yawancin irin wadannan miyagun ƙwayoyi da ke halin da ke ciki da haɗari da cutarwa:
- Nimide-gel;
- Tsaya;
- Diclofenac;
- Revmond;
- Dolgit;
- Nurofen-gel;
- Indovazin ;
- Finalgel et al.
Kayan aiki na wadannan kwayoyi (nimesulide, ketoprofen, ibuprofen, diclofenac, da dai sauransu.) Likita takaddama ne a cikin kowane hali, tun da suna da ƙwayoyin magunguna da kuma sakamako masu illa.
Ƙungiyar Massage Mashi
Marasa lafiya sukan kokawa da ciwo a cikin tsokoki na wuyansa lokacin da juya kai. Irin wannan lalacewa yana haifar da ciwon tsoka da tsoka da ƙwayar ligament. Dakatar da tausa zai taimaka. Massage ba kamata ta jawo rashin jin daɗin yankin da aka kula ba. Yayin da wasu cututtuka suka sha wahala, aikin da wannan hanya yake da shi shi ne contraindicated. Don kawar da rashin jin daɗin cikin wuyansa, yana da muhimmanci a gano dalilin.
Wannan tsari ne da aka gudanar da kwararren likitoci, amma zaku iya yin gyaran fuska masu sauƙi:
- Kuna wuyan wuyan yanki a hankali, ba tare da kokari da matsin lamba ba. Bugu da ƙari, hawan jiki a cikin tsokoki ya ɓace, jinin jini ya zo kuma mummunan ɓacewa ya ɓace.
- Ƙungiyar motsa jiki da kuma madauwari suna biye sau 6-7, canza canji kuma ba canza amplitude ba.