Matsakaicin shekara ta mace, lokacin da tsarin mummunan aiki ya fara, ya kasance daga 45 zuwa 55. Idan mazinaci ya faru a wannan lokacin, an dauke shi a matsayin al'ada. A lokuta, lokacin da shekarun shekarun suka ji daɗi bayan shekaru 55, zaka iya magana game da marigayi menopause.
Menene marigayi marigayi?
Don haka, mun gano cewa an yi wa mata mai suna marigayi lokacin da za'a sake gyarawa na hormonal tun yana da shekaru 55. Sau da yawa, marigayi mata da maza a cikin mata yana nuna kasancewar cututtuka a cikin tsarin haihuwa ( fibroids na mahaifa , ciwon daji da sauransu). Duk da haka, wannan kawai zarafi ne - sau da yawa yawan shekarun da ake yi wa mazauna farawa an riga an zubar da jini, saboda sakamakon iyaye na ƙarshe. Har ila yau, zubar da ciki zai iya farawa daga baya saboda sakamakon rediyo, tsoma baki, cututtuka na gynecological da ovarian, da mahaifa, ko ƙwayar nono.
Saboda haka, idan manopause ya yi marigayi, amma kuna ziyarci masanin ilimin likita a kai a kai kuma kuna da tabbaci a lafiyarku, babu dalilin damu. Tun lokacin marigayi maza da mata suna da amfani da dama:
- akwai damar da za a adana matasa da kyakkyawa ta jiki, kamar yadda jiki ke ci gaba da samar da estrogen, wanda ke da alhakin mata;
- Har ila yau, estrogen yana taimakawa wajen kula da alli, da hana ɓarna nama;
- Atherosclerosis, babban dalilin irin wadannan cututtuka kamar ciwon zuciya da bugun jini, yana samun jinkirin.
Duk da haka, marigayi manopause yana da nau'o'in nau'i kamar:
- da yiwuwar fahimtar yarinya ana kiyaye shi, sabili da haka bukatar bugun ciki;
- Har ila yau, an san cewa wani abu irin su marigayi maza da mata na iya zama daya daga cikin bayyanar cututtuka na ciwon daji, sabili da haka yana buƙatar kulawar likita akai-akai.
Duk abin da ƙarshen shi ne, marigayi ko farkon, ba'a yiwu ba. Saboda haka, yana da mahimmanci a kula da lafiyarka, saurara da hankali ga yanayinka, jagorancin rayuwan rayuwa kuma ya bi da canje-canje a matsayin tsarin halitta a wannan lokaci.